Stres w pracy przyczyną problemów?

Witam, Objawy mogą mieć wiele przyczyn, które nakłądając się na siebie dają synergiczny efekt stanu depresyjnego. Natomiast w celu ustalenia przyczyn oraz leczenia konieczny jest kontakt indywidualny ze specjalistą. Pozdrawiam

Stres w pracy ma bardzo duży wpływ na nasze życie. Zachęcam do wizyty u specjalisty w celu dokładniejszej diagnozy. Po tych kilku zdaniach ciężko coś pomóc :( Warto zawalczyć o lepszą jakość życia, a właśnie do tego przydaje się psycholog .

Witam Panią serdecznie! Dobrze, że Pani napisała do mnie tą wiadomość. Oznacza to, że chce Pani walczyć o radość i siłę do życia. I bardzo dobrze. Zasługuje Pani na to! Na Pani pytanie co do stresu w pracy odpowiem pytaniem, gdyż bez tego nie znajdziemy odpowiedzi. Od kiedy czuje Pani brak motywacji i poczucia sensu w życiu? Jeżeli w pierwszej kolejności pojawił się stres w pracy, a następnie opisane przez Panią objawy, całkiem możliwe, że stresująca sytuacja w pracy jest przyczyną Pani stanu. Napisała Pani też o poczuciu bycia nieocenioną. Jeżeli praca jest dla Pani ważnym elementem życia, to mogło odebrać Pani poczuce sensu. Proponuję na poczatek wypisać sobie 10 głównych wartości w Pani życiu i zastanowić się: Na czym chcę sie teraz skupić? Jak mogę realizować najważniejsze dla mnie wartości? Polecam też wygospodarowanie sobie czasu na relaks. Bez wytchnienia nie pozbedzie sie Pani stresu. Chciałabym Pani w pełni pomóc, tak więc zapraszam na sesję do gabinetu lub on-line. Pozdrawiam ciepło, Kinga Grom