Skręcenie stawu skokowego

W połowie marca 2017 r. skręciłem kostkę podczas grania w piłkę, do tej pory minęło już ok. 8 miesięcy. W tym samym dniu byłem w szpitalu, lekarz powiedział że będzie dobrze i nie zrobił nawet prześwietlenia. Noga nie była usztywniona, jedynie bandaż + plus żel altacet. O kulach chodziłem około miesiąca. Kostka puchła jeszcze ok. 2 miesięcy po tym, potem przestała. Jednak do tej pory odczuwam ból w kostce po długim chodzeniu. Myślałem, że przejdzie z czasem jednak tak się nie stało. Proszę o radę co powinienem zrobić w dalszej kolejności żeby wrócić do zdrowia i gry. Posiadam prześwietlenie zrobione ok. 3 miesięcy po urazie. Dziękuję.