Silny popęd
Witam, mam 26 lat, jeszcze nigdy nie byłem u seksuologa ani u psychologa, ale tym razem czuję, że muszę o coś spytać. Zacznę od tego, że jestem dość nieśmiały i nigdy jeszcze nie miałem dziewczyny ani nie współżyłem. Podejrzewam, że to chyba przez tą moją nieśmiałość i przez to, że jestem trochę nie do końca sprawny fizycznie - ale chodzę samodzielnie. Swoje napięcie seksualne rozładowywałem od czasu do czasu masturbacją (nie było to zbyt często - czasem raz na 3-4 miesiące, lub 2 razy w miesiącu). Z przyczyn światopoglądowych i moralnych nie chcę jednak w ten sposób się "zaspokajać" a potem mieć poczucie winy i wstydu przed samym sobą. Problem w tym, że czasami mam silny popęd seksualny i ochotę na seks. Nie mam dziewczyny ale tak jak powyżej napisałem, nie chcę już więcej zaspokajać się "sam" ani tym bardziej nigdy nie skorzystam z żadnych "usług". Jednakże są takie dni (oczywiście to nie jest codziennie), kiedy naprawdę czuję, że mam dużą ochotę na seks i silny popęd, i gdybym tylko mógł, oddałbym się w ramiona ukochanej dziewczyny... Wydaje mi się, że gdybym miał żonę, to kochałbym się z nią nawet kilka dni pod rząd codziennie albo chociaż dwa razy dziennie, starając się zapewnić jej niezapominane chwile.. Nie wiem, jak mogę rozładować to napięcie seksualne w inny sposób? Trening siłowy - siłownia ? Sport? Skupienie się na czymś innym? Psychoterapia? Mam nadzieję, że to normalne u młodego, 26-letniego mężczyzny. Bardzo proszę o jakieś wskazówki i poradę, co z tym dalej zrobić. Jak sobie z tym radzić?
8 odpowiedzi
Witam. Z Pana pytania wynika ,iż obawia się Pan o swoje zdrowie seksualne. Popęd seksualny jest jedną z podstawowych potrzeb fizjologicznych . Masturbacja jest zupełnie naturalnym, bezpiecznym sposobem na rozładowanie napięcia seksualnego. Wydaje się, że Pana niepokój wzbudza brak umiejętności nawiązywania więzi z kobietą. Zasłania to Pan nieśmiałością oraz brakiem pełnej sprawności fizycznej. Prawdopodobnie przeszakdza Panu zaniżona samoocena i niekorzystny obraz własnego ciała. Proponuję spotkanie z teraputą ponieważ ilość wątków w Pana pytaniu jest duża. Wspólnie z teraputą na pewno uda się Panu porawić jakóść życia. Pozdrawiam
Witam, w swojej wypowiedzi poruszył Pan kilka spraw, które mam wrażenie, są dla Pana ważne. Nieśmiałość, niepełnosprawność, potrzebę bliskiego, intymnego związku z dziewczyną, brak akceptacji co do sposobu rozładowania swojego popędu seksualnego czyli masturbacji i chęć "oszukania" potrzeby seksualnej poprzez np. sport, inne zajęcia. Myślę, że spotkanie ze specjalistą pomoże sprecyzować na czym tak naprawdę należałoby się skupić. Może spotkanie z seksuologiem będzie pierwszym krokiem do wyjścia z bezpiecznej strefy jaką nieśmiałość. Zapraszam serdecznie.
Witam, Potrzeba seksualna to właściwość ludzkiego organizmu polegająca na okresowym powstawaniu specyficznego napięcia psychofizycznego, możliwego do zredukowania poprzez podjęcie czynności dających satysfakcję seksualną. Jest jedną z podstawowych potrzeb człowieka, naturalną częścią życia i objawem zdrowia. Jest Pan młodym mężczyzną i normalne jest, że będzie Pan zwracał uwagę na atrakcyjne kobiety, ma fantazje seksualne i potrzebę mówienia o seksie, tak samo jak pojawiające się pragnienia dotyczące posiadania partnerki. Jednym ze sposobów na rozładowanie napięcia jest właśnie masturbacja- wiele osób wybiera ten sposób w sytuacji braku partnera. Istnieją również inne metody rozwijania umiejętności samokontroli -zapraszam na konsultację. Być może warto też popracować nad nieśmiałością i rozwinąć umiejętności, które ułatwią poznawanie nowych osób a w przyszłości pojawi się wizja związku i partnerki. Pozdrawiam, Paulina Flis-Czech
Witam. Popęd seksualny jest naturalnym zjawiskiem, a chęć jego zaspokojenia jedną z podstawowych potrzeb fizjologicznych (jak potrzeba jedzenia czy snu). W przypadku braku drugiej osoby, z którą można spełnić się seksualnie, masturbacja jest zupełnie naturalnym, bezpiecznym sposobem na rozładowanie napięcia seksualnego. Nie jest to powód do wstydu przed sobą, tak jak nie jest wstydem przyznać się przed sobą, że jesteśmy głodni czy spragnieni i dążyć do zaspokojenia potrzeby fizjologicznej. Obawiam się, że sport (wzrost stężenia testosteronu) sprawi tylko, że będzie Pan miał większą ochotę na seks. Pozdrawiam.
Dzień dobry. Pana potrzeby są czymś zupełnie naturalnym i prawidłowym. Mężczyzna ma naturalne potrzeby bliskości oraz seksu. Z punktu widzenia seksuologii, masturbacja również jest naturalnym sposobem rozładowania popędu seksualnego, zwłaszcza w sytuacji, gdy nie ma stałej partnerki. Jeśli zdecydowałby się Pan na wizytę u specjalisty, to sugerowałabym pracę nad wzmocnieniem swojej samooceny jako mężczyzny, co może ułatwić Panu drogę do stworzenia związku z kobietą.
Witam pana. Dziękuję za otwartość i zaufanie. Jest pan jednak odważny, skoro zdecydował się pan napisać:] Jest pan też zupełnie normalny i ma pan normalne potrzeby. Co do wskazówek to trudno przez internet o nich pisać. Jednym pomaga sport, innym wzmaga popęd. To jest rzecz dosyć indywidualna. Dlatego warto porozmawiać przynajmniej przez czat, a najlepiej przez skype lub w gabinecie. Jest pan z Gdańska? Hm...Popęd potrzebuje być rozładowany, to spełnienie potrzeby przedłużenia gatunku, po prostu. Ja bym postawił na rozwój osobisty, komunikację, radzenie sobie ze stresem. W kwestii masturbacji jest istotne właśnie rozładowywanie napięcie (sport, hobby, rozwijanie zainteresować, inne zajęcia) i dobra organizacja czasu. Zapraszam do kontaktu. Może mnie pan znaleźć jeśli będzie pan chciał. Pozdrawiam i życzę dystansu do siebie:] Robert Turek
Uważam, że potrzebuje Pan kontaktu z dobrym seksuologiem-psychologiem w miejscu zamieszkania. Niepokojów i wątpliwości związanych ze sferą intymną nie sposób rozwiązać internetowo. Prawdopodobnie terapia psychologiczna będzie nakierowana na poprawę pewności siebie i w kierunku "nieunikania płci przeciwnej"... Wiele osób z niepełną sprawnością fizyczną ma satysfakcjonujące obustronnie związki partnerskie. Zachęcam do kontaktu z doświadczonym seksuologiem-terapeutą, takimi problemami, jak Pan opisał, zajmują się Oni powszechnie i z dobrymi rezultatami. Pozdrawiam. JW, blog seksuologia.com, Poznań. 6.12.16
To, co pisze Pan na temat swoich potrzeb i popędów jest jak najbardziej "normalne" i zdrowe u młodego mężczyzny. Popęd seksualny jest rzeczą naturalną, naturalne jest też to że chciałby Pan go zaspokoić wraz z (jak to pięknie Pan napisał) Ukochaną dziewczyną :) jeśli Pana problemem jest nieśmiałość, brak pewności siebie to wizyta u psychoterapeuty jest jak najbardziej na miejscu być może praca nad tymi cechami Pana charakteru pomoże Panu znaleźć Ukochaną i problem napięcia się rozwiąże. Sport i ukierunkowanie energii na inne zajęcia (jeśli masturbacja jest dla Pana moralnie niewygodna) to bardzo dobry pomysł. Pozdrawiam i życzę powodzenia
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.