Scięgno achillesa. Nawrót bólu. przeczekać czy wzmacniać treningiem?
1
odpowiedzi
Witam!
Mam 23 lata. W poprzednim roku przebiegłem 3 małe triathlony i jeden półmaraton. Po zakończonym sezonie grałem w klubie piłkarskim...
tak. już wiem. to było za dużo.
Po jesiennej rundzie piłkarskiej, około listopada delikatnie biegałem i ćwiczyłem na siłowni.
W styczniu wystartowałem z treningami do półmaratonu i przeciążyłem ścięgno Achillesa. przez parę dni kuśtykałem, aż w końcu przestałem odczuwać ból. Dla pewności następne 3 tygodnie nie uprawiałem sportu. Wznowiłem treningi i ból wrócił.
Czy mogę uzyskać od Pana jakąś cenną poradę?
Czy muszę zgłosić się na wizytę?
Czy wyleczę to bezoperacyjnie?
Czy mogę przynajmniej pływać. :)?
Liczę na odpowiedź i pozdrawiam!
Mam 23 lata. W poprzednim roku przebiegłem 3 małe triathlony i jeden półmaraton. Po zakończonym sezonie grałem w klubie piłkarskim...
tak. już wiem. to było za dużo.
Po jesiennej rundzie piłkarskiej, około listopada delikatnie biegałem i ćwiczyłem na siłowni.
W styczniu wystartowałem z treningami do półmaratonu i przeciążyłem ścięgno Achillesa. przez parę dni kuśtykałem, aż w końcu przestałem odczuwać ból. Dla pewności następne 3 tygodnie nie uprawiałem sportu. Wznowiłem treningi i ból wrócił.
Czy mogę uzyskać od Pana jakąś cenną poradę?
Czy muszę zgłosić się na wizytę?
Czy wyleczę to bezoperacyjnie?
Czy mogę przynajmniej pływać. :)?
Liczę na odpowiedź i pozdrawiam!
To wcale nie jest za dużo. Pływać można. Należy wykonać usg i dać się zbadać. Zwykle leczenie tego jest bezoperacyjne ale nie zawsze szybkie.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Witam za jakies 2-3 tygodnie chce umowic wizyte u Pana, mam problem ze sobą z moim zyciem, bardzo duzo zlego wydarzyło sie w moim zyciu przez moja glupote stracilam najblizsza osobe mi w zyciu ktora teraz nie chce byc ze mna, nie rozumiem siebie swoich decyzji dlaczego jestem tak glupim czlowiekiem,…
- Witam, mieszkam za granicą , za kilka miesięcy będę w Polsce, czy jest możliwość aby pierwsza wizytę odbyć u Pani doktor w gabinecie a później, jeśli będzie taka konieczność prowadzić terapię drogą online ? Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź
- Szanowna Pani doktor Czy chlamydię trachomatis leczy się tylko azytromecyną ? Jestem po kuracji (2 tabletki jednorazowo ) minęły 4 tygodnie od wzięcia tego leku a objawy nie ustąpiły .
- Dzień dobry, mam dwa pytania. Współżyłam bez zabezpiecznia 2 dni po miesiączce. Na wszelki wypadek wzięłam tabletkę EllaOne 48h po stosunku. Czy w takim przypadku jest ryzyko ciąży? Drugie pytanie - czy przepisuje Pani tabletki antykoncepcyjne? Chciałabym w najbliższych miesiącach udać się…
- Od wielu lat cierpię na aury migrenowe bez bólu głowy, jednak ostatnio bardzo się one nasiliły. Czy akupunktura jest w stanie wyleczyć same aury, kiedy w gre nie wchodzi typowa migrena z bólem głowy?
- Witam. Od długiego czasu cierpię na niesamowity ból łydek i pod kolanami. Bolały najcześciej w nocy. Ból budził w nocy. Od paru dni bolą w dzień , cierpną i chodzenie sprawia ból . Od paru dni tez wzrosło ciśnienie .160/100. Mam u Pana wizyte dopiero za 7 tygodni. Mam 50 lat. Robiłam rezonans…
- Witam od jakiegos miesiąca mam problem z pochwom, a dokladniej : ma bardzo nieprzyjemny smierdzący zapach nawet po umyciu . Dbam o chigene myje się codziennie wiec niewiemo d czego mogło by to być. Do tego podczas ostatnich dwoch miesiączek bardzo boli mnie prawy jajnik nawet kaszlnąc nie moge…
- podanie kwasu hialuronowego w biodro z jednego zastrzyku 4ml czy z trzech co tydzień po 2ml jakie rezultaty lepsze po kturej kuracji
- Witam ja mam problem ze chizorenią i leki przestaly dzialam ciągle sysze stuki i glosy dotalam leki ale wcale nie jest mi lepiej
- Jestem kobietą i mam problem, ale częścią mojego problemu (jak to zwykle bywa) jest mężczyzna. Jestem pewna że nie da się mnie uzdrowić bez mediacji z moim partnerem. Czy więc jest możliwość poprowadzenia terapii indywidualnej łączonej z terapią dla pary?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.