Rekreacyjnie podnoszę ciężary, biegam, chodzę na boks, kilka miesięcy temu obudziłem się z silnym bó

Rekreacyjnie podnoszę ciężary, biegam, chodzę na boks, kilka miesięcy temu obudziłem się z silnym bólem w odcinku lędźwiowym, który minął po kilku dniach. Z racji, że od kiedy pamiętam, co jakiś czas występuję u mnie ból odcinka lędźwiowego postanowiłem wykonać rezonans magnetyczny, na podstawie którego neurolog stwierdził, iż występuje u mnie dyskopatia itp., po czym odradził mi podnoszenie ciężarów i wykonywanie ciężkich prac fizycznych. W związku z tym poszukuję ortopedę/ lekarza sportowego, który specjalizuję się kręgosłupie oraz treningu siłowym, który stwierdziłby, czy ryzykuje dalej ćwicząc.