Rekonstrukcja ACL
1
odpowiedzi
Grając ze znajomymi w piłkę zerwałem więzadła i za kilka dni będę miał rekonstrukcję. Wiele czytałem na ten w internecie ale chciałbym zasięgnąć porady specjalisty. Chciałbym Pana zapytać jak długo trwa rehabilitacja po rekonstrukcji oraz kiedy i jak powinienem ją zacząć? Jak wygląda sprawa z noszeniem stabilizatora? No i najważniejsze czy po rekonstrukcji wrócę do pełnej sprawności i w jakim czasie oraz co powinienem zrobić aby ponownie nie doszło do takiego zerwania?
Jeżeli rekonstrukcja jest zrobiona szybko po urazie to rehabilitacja powinna przebiegać szybko. Powrót do pełnej sprawności zawsze wymaga czasu, ale wszystko zależy od tego w jakim stanie była noga przed operacją, a nawet w jakim stanie był noga przed urazem. Bo pełne zakresy ruchomości,często są ciężkie do odzyskania, jeżeli nie było ich przed urazem.
Rehabilitacja powinna zacząć się jak najszybciej nawet dwie doby po operacji. Oczywiście na początku zaczynamy od mobilizacji blizny, ćwiczeń stabilizacyjnych, ruchów nogą w bezbolesnym zakresie. Dopiero z czasem będą włączane kolejne elementy z czego NAJWAŻNIEJSZE są terapia manualna i ćwiczenia. Fizykoterapia, czy tapy to na zasadzie - szału nie zrobi ale nie zaszkodzi.
Stabilizator powinno się jak najszybciej odrzucić. Na pewno na początku musi być, gdyż niedajboże gdyby doszło do kolejnego skręcenia w krótkim okresie czasu to była by masakra. Ale wszczystko z głową. Zbyt częste i długie noszenie stabilizatora sprawia, że mięśnie stabilizujące kolano nie pracują prawidłowo i w przyszłości mogą nie do końca wydajnie i prawidłowo spełniać swoje funkcje, co się może przełożyć na szybsze zużywanie się stawu kolanowego - degeneracja -> zwyrodnienia -> endoproteza.. Więc stabilizator na początku można, ale nie przesadzać.
Aby nie dopuścić do ponownego zerwania muszą zostać spełnione warunki. Należy wyeliminować błędy treningowe które doprowadziły do osłabienia struktur odpowiedzialnych za hamowanie ruchu skrętnego oraz sumujących się przeciążeń na triadzie - acl, mcl, łąkotka przyśrodkowa. Drugi element to wzmocnienie mięśni stabilizujących staw kolanowy, aby zabezpieczyć kolano przed kolejnymi urazami.
Pozdrawiam
Rehabilitacja powinna zacząć się jak najszybciej nawet dwie doby po operacji. Oczywiście na początku zaczynamy od mobilizacji blizny, ćwiczeń stabilizacyjnych, ruchów nogą w bezbolesnym zakresie. Dopiero z czasem będą włączane kolejne elementy z czego NAJWAŻNIEJSZE są terapia manualna i ćwiczenia. Fizykoterapia, czy tapy to na zasadzie - szału nie zrobi ale nie zaszkodzi.
Stabilizator powinno się jak najszybciej odrzucić. Na pewno na początku musi być, gdyż niedajboże gdyby doszło do kolejnego skręcenia w krótkim okresie czasu to była by masakra. Ale wszczystko z głową. Zbyt częste i długie noszenie stabilizatora sprawia, że mięśnie stabilizujące kolano nie pracują prawidłowo i w przyszłości mogą nie do końca wydajnie i prawidłowo spełniać swoje funkcje, co się może przełożyć na szybsze zużywanie się stawu kolanowego - degeneracja -> zwyrodnienia -> endoproteza.. Więc stabilizator na początku można, ale nie przesadzać.
Aby nie dopuścić do ponownego zerwania muszą zostać spełnione warunki. Należy wyeliminować błędy treningowe które doprowadziły do osłabienia struktur odpowiedzialnych za hamowanie ruchu skrętnego oraz sumujących się przeciążeń na triadzie - acl, mcl, łąkotka przyśrodkowa. Drugi element to wzmocnienie mięśni stabilizujących staw kolanowy, aby zabezpieczyć kolano przed kolejnymi urazami.
Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Dzień dobry Panie Doktorze, od dłuższego czasu mam problem ze szczęką. Podczas jedzenia, mówienia słychać trzaski i zgrzyty, a niekiedy zdarza się że nawet że szczęka przeskakuje (zazwyczaj z prawej strony). Bardzo często boli mnie głowa, szyja i kark. Problemy pojawiły się ok. 3 miesiące po zdjęciu…
- Witam, jestem kobietą w wieku 27 lat. Mój problem dotyczy trądziku grudkowo-krostkowego, z którym borykam się od chyba 7 lat. Problemy skórne zlokalizowane są głównie na policzkach (podskórne nierówności,grudki, nie da się ich wycisnąć, widoczne zazwyczaj pod światło), ropne zmiany pojawiają się czasem,…
- Witam jestem w ciaży w 21 tc na usg wykryto u mojej córci właśnie sks mam dwa pytanie czy na tym rmetapie wada może zaniknąć lub się pogłebić czy stópka będzie wyglądać po urodzeniu tak samo jak na usg ? I czy leczy Pan takie schorzenia u noworodków i czy metoda ponsetiego jest panu znana i właśnie taką…
- witam, jestem 5 msc po kuracji izotekiem. czy mogę się już udać do Pana na zabieg spłycający blizny? Po pół roku chciałabym cos bardziej inwazyjnego (rf mikroigłowa lub laser)
- Dzień dobry, mam problem, a mianowicie, miesiączka spóźnia mi się już 8 dni, od ostatniego współżycia minęło 22 dni (stosunek był z prezerwatywą, nie zsunęła się, partner doszedł poza pochwą), czy mogę być w ciąży ??? pomimo tego, że robiłam 2 razy testy ciążowe 20 dni po stosunku i oba były negatywne…
- Witam jestem w 25 tygodniu ciąży nie miałam zrobionego badania połówkowgo. Nie wiem co powinnam teraz zrobić czy jest już za późno na takie badanie?
- Panie Doktorze,czy Pana zdaniem zadane jest zrobienie hsg po przebytej ciąży pozamacicznej (pół roku temu,jajowodowa,usunięcie jajowodu)?Żaden lekarz nie zasugerował mi tego badania a boję się,że w przypadku niedroznosci pozostalego jajowodu starania o naturalną ciążę będą bezowocne. Pozdrawiam serdecznie.
- Od dwoch miesiecy mam dziwna alergie wedrujaca po calym ciele wygladajaca jak pokrzywka (biale bable, dlugie biale paski ) Mam 29 lat i nigdy w zyciu nie bylam na nic uczulona,dlatego nie rozumiem skad nagle taka reakcja skory, zwlaszcza ze w zaden sposob nie zmienila trybu zycia. Po zazyciu lekow na…
- Dzień dobry, staram się wykonywac badania profilaktyczne raz w roku. Ostatnio robilam morfologie, badanie moczu, OB, bilirubine i glukoze. Mam nieznacznie podwyzszone: rozmaz - limfocyty = 45.7 przy normie 20-45% rozmaz - mixy = 13.6 przy normie 0-12% srednia objetosc plytek (MPV) 11.0 przy normie…
- Dzień dobry, staram się wykonywac badania profilaktyczne raz w roku. Ostatnio robilam morfologie, badanie moczu, OB, bilirubine i glukoze. Mam nieznacznie podwyzszone: rozmaz - limfocyty = 45.7 przy normie 20-45% rozmaz - mixy = 13.6 przy normie 0-12% srednia objetosc plytek (MPV) 11.0 przy normie…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.