Przez ostatni miesiąc nieregularnie pobolewa mnie lewy jajnik, czuję kłucie które objawa się co kilk

Przez ostatni miesiąc nieregularnie pobolewa mnie lewy jajnik, czuję kłucie które objawa się co kilka sekund. Boli gdy lekko się pochylam lub chodzę. Odczuwam w tej okolicy mały guzek, który bardzo mnie niepokoi. (Zaznaczam, że plamień żadnych nie mam, a miesiączki są regularne: ostatnia 2 stycznia, półtora tygodnia temu). Wizyta u ginekologa już zaplanowana na za tydzień. Co to może być i jak można złagodzić ból do czasu wizyty u lekarza?