Przewlekły ból mięśni

Witam, istotne jest czy boli Pana jakaś określona grupa mięśni np. mięśnie uda czy też ból obejmuje wiele grup i jest rozległy. W pierwszym przypadku dobrze rokujące może być leczenie strukturalne czyli różne formy rozluźniania mięśniowo-powięziowego, normalizacja osi ciała etc. W drugim przypadku diagnostykę proponowałbym rozpocząć od wizyty u lekarza pierwszego kontaktu, który na podstawie wywiadu powinien zlecić Panu odpowiednie badania. Pozdrawiam,

Witam. W Pani przypadku problem w pierwszej kolejności znajduje się w samych mięśniach. Włókna mięśniowe , które są posklejane czy permanentnie napięte nie da się rozciągnąć samemu czy ,,wyćwiczyć". Taki stan skutkuje złym ukrwieniem włókien mięśniowych a także ich niedotlenieniem, substancje przemiany materii nie mogą w pełni zostać usunięte, stąd to uczucie. W Pani przypadku częściowo jest to spowodowane też zmianami hormonalnymi zachodzącymi w organiźmie, które przekładają się na elastyczność aparatu ruchu. Proszę udać się do specjalisty na kilka zabiegów terapii manualnej , z pewnością odczuje Pani poprawę swojego stanu. pozdrawiam

Witam, Niestety bardzo mało objawów Pani powiedziała aby mogło to mi rozjaśnić sytuacje. W wieku 67 lat mogą byc rożne problemy powodujące takie dolegliwości i nie sposób je tutaj wymienić. Ważne jest kiedy sie pojawiają, gdzie, co je nasila i co najwazniejsze trzeba dotknąć i zbadać Panią aby sie nie pomylić. Błędem i to wielkim błędem jest ćwiczyć i brać środki przeciwbólowe i nlpz! Przykro mi, ze to Pani mowię ale stanowczo tego odradzam. Możliwe, ze ma Pani dyskopatię, która poprzez ucisk jądra miazdzystego na korzeń nerwowy moze dawać wraznenie napiętego i nabrzmiałego mięśnia ale bez dodatkowych pytań i badania i byc moze zdjecia diagnostycznego nie moge Pani nic więcej powiedzieć. Bardzo prosze przyjść do mnie albo jeśli nie jest Pani z Warszawy to prosze mejlem opisać mi wszystko dokładnie i chronologicznie to moze będę w stanie cos Pańi podpowiedzieć bez stawiania diagnozy. Pozdr K.

Witam. podane informacje mogą wskazywać na brak równowagi napięciowej tkanki powięziowej czyli w pewnych obszarach mięśni,troczków ,okolic stawów mogą tworzyć się tzw densyfikacje czyli zagęszczenia ,punkty napięcia powięzi głebokiej,które należy znalęźć i poddac terapii manipulacji powięziowej wg Stecco,jeśli jest Pan z okolic Koszalina zapraszam do gabinetu,jesli nie, to proponuje znaleźć fizjoterapeutę pracującego w/w metodą lub inną ale łączącą techniki tkanek miękkich.Pozdrawiam.

Witam. Obawiam się, że bez badana czynnościowego nie będę w stanie udzielić satysfakcjonującej odpowiedzi. Jakie konkretnie mięśnie ma Pan na myśli? Jakie ćwiczenia Pan wykonuje. Czy ma Pan wady postawy?

Proszę w pierwszej kolejności wypróbować magnez. Pozdrawiam

Dzień dobry, kłopot może być nie w ilości ruchu lecz w jego jakości tzn. pewne ćwiczenia wymagają większego stopnia rozciągnięcia lub większego stopnia kontroli mięśniowej bądź stabilizacji kręgosłupa. W przypadku braku odpowiedniego poziomu tych cech możemy podrażniać struktury aparatu ruchu. W takim przypadku mógłbym zasugerować konsultację fizjoterapeutyczną skupiając się na jakości i ergonomii ruchu w ciągu dnia i podczas wykonywania ćwiczeń. Ewentualnie konsultacja dietetyczna połączona z badaniem krwi pod kątem ewentualnych niedoborów tudzież czynników zapalnych. To mogłoby pomóc w poprawie jakości funkcjonowania a na pewno mogłoby potwierdzić czy sposób żywienia jest adekwatny do wieku i podejmowanej aktywności fizycznej i czy nie występują niedobory w diecie. Pozdrawiam