Proszę o udzielenie jakiej kolwiek pomocnej rady. Panicznie boję się chodzić do pracy mam ten lęk ju

Proszę o udzielenie jakiej kolwiek pomocnej rady. Panicznie boję się chodzić do pracy mam ten lęk już za czasów szkoły. Moja praca sama w sobie nie jest zła elastyczny grafik, szef jest ok a ja dostaje ataku paniki, płacze, krzyczę czasami też się trzęse Tak wygląda moj poranek przed pracą. Z tego wszystkiego mam problemy żołądkowe tzn. Codziennie rano muszę siedzieć w toalecie i brać stoperan by wyjść z domu, od miesiąca boli mnie serce gdy zaczynam się denerwować czasami jest to kłucie ale częściej taki tępy ból. Nie potrafię odciąć się od pracy gdy wychodzę z niej, nawet gdy mam wolne wstaje wcześniej i zaczynam się denerwować. Byłam u lekarza z bólem serca mówił że to normalne u młodych osób, nie wierzę w to...poza tym są inne rzeczy które mnie dręczą, myśl o chorobach o tym, że mogę się rozchorowac na raka... i wiele innych rzeczy. Mam myśli by odebrać sobie życie, bo nic mnie już nie cieszy, wiem, że to by było głupie ale jak i po co żyć skoro się tylko męcze