prosze o pomoc

witam. prosze o pomoc mam 25 lat i z bólem kolan walcze już 7 lat z początku bolalo lewe po 2 latach już ob, na lewe już miałem dwie artroskopie i nic to nie dało, brałem zastrzyki w kolano z marnym skutkiem, także zastrzyki domieśniowe na odbudowe chrząstki. nic nie pomaga nawet masaże a nawet lekarze mówią że mam nauczyć się z tym żyć a ból odczuwam codziennie czasami w takim stopniu że potrafie się przewrócić z bólu. od nie dawna zaczyna mnie już także boleć łokieć.