Proszę o informację czy to już jest poważny stan dyskopatii i czeka mnie operacja czy wystarczy reha

Proszę o informację czy to już jest poważny stan dyskopatii i czeka mnie operacja czy wystarczy rehabilitacja? Wynik MRI jest następujący: "W lewym otworze międzykręgowym i kanale korzeniowym na poziomie L5/S1 widoczna struktura tkankowa o stosunkowo wysokim uwodnieniu wym 9x9x12 mm wypełniająca otwór międzykręgowy i zewnętrza część kanału korzeniowego lewego. Zmiana łączy się z pękniętym bocznie pierścieniem włóknistym krążka międzykręgowego L5/S1 i odpowiada pozakanałowej bocznej ekstruzji materiału krążka bez cech sekwestracji (inna etiologia mniej prawdopodobna). Ekstrudowana zaciska otwór międzykręgowy, uciska i przemieszcza ku tyłowi i ku górze korzeń nerwowy lewy L5. Sam korzeń nieobrzęknięty. Wysokość krążka międzykręgowego zachowana. Zniesienie fizjologicznej lordozy szyjnej. Drobne guzki Schmorla. Nie widać dyslokacji elementów pozostałych krążków międzykręgowych w odcinku lędźwiowym. Krążki kręgowe zachowane. Pozostałe otwory międzykręgowe niezwężone. Kręgi lędźwiowe bez cech patologicznej przebudowy. Stożek rdzenia kręgowego prawidłowy. Wysokość trzonów kręgów zachowana. Stawy międzywyrostkowe bez cech patologii. Dodatkowo chciałbym się dowiedzieć czy jest możliwość korzystania z siłowni. Z góry bardzo dziękuję za wszelką pomoc.