Prosze mi podpowiedziec co zrobic juz druga noz z rzędu nie spie rzucam sie po łóżku a po takiej nie
3
odpowiedzi
Prosze mi podpowiedziec co zrobic juz druga noz z rzędu nie spie rzucam sie po łóżku a po takiej nieprzespanej nocy mam napady lekowe poprostu nie daje sobie rady . Mam dwoje dzieci i chce dla nich jak najlepiej bo moje dzieciństwo niestety nie nalezalo do dobry oboje rodzice pili ojciec bil matkę. Jedyne co pamietam kiedys jechalam z matka rowerem ona oczywiście pijana wywalilysmy sie do rowu bardzo padal deszcz bardzo bylo mi zimno i do tej pory tak mam ze jak mi jest zimno to mam napady lekowe. Probowalam sama z tym walczyć ale niestety nie daje rady. Prosze o pomoc jakies wskazowki .
Dzień dobry. Braki snu mogą sprzyjać odczuwaniu większego natężenia lęku. Nieprzespane noce z kolei zdarzają się każdemu z nas (np. pod wpływem stresu czy choroby) i nie ma w tym nic niepokojącego. Jeśli jednak problemy ze snem zdarzają się często lub trwają dłużej niż ich bezpośrednia przyczyna, warto udać się do psychoterapeuty, który pracuje z zaburzeniami snu (np. poznawczo-behawioralnego). Trudności ze snem mogą być również objawem innych problemów, np. depresji lub zaburzeń lękowych, dlatego warto zgłębić temat wraz ze specjalistą. Wspomina Pani również o innych trudnościach, m.in. o doświadczeniach z okresu dzieciństwa, które mogą mieć wpływ na Pani dzisiejsze funkcjonowanie. Spotkania z terapeutą będą okazją do tego, by przyjrzeć się również i tym kwestiom. Pozdrawiam serdecznie.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Zdaje się prawdopodobnym, że nie bez powodu wraca Pani do tych przykrych wspomnień z dzieciństwa w swojej wypowiedzi. Podobnie jak przedmówczyni, sugeruję wizytę u psychoterapeuty, gdzie będzie możliwość przyjrzenia się źródłom bezsenności, napięcia i lęku.
Pozdrawiam
Aleksandra Zmudzińska
Pozdrawiam
Aleksandra Zmudzińska
Witam, z tego co Pani pisze doznała Pani w dzieciństwie poważnych traum, które teraz przekładają się na występowanie lęków . Problemy ze snem prawdopodobnie mogą mieć związek z Pani lękami. Kiedy obydwoje rodzice piją dziecko doświadcza zahwiania poczucia bezpieczeństwa, ma niezaspokojone podstawowe potrzeby i uczy się ignorować siebie i swoje potrzeby. Może mieć problem z dbaniem o siebie. Trudno sobie samej z tym poradzić. Zachęcam do psychoterapii z wspierającą osobą, która pomoże dotrzeć do uczuć, które musiały zostać stłumione. Pozdrawiam
Eksperci
Podobne pytania
- Właśnie tritico a praca w nocy ktoś pomoże. Biorę już kilka lat.
- Z powodu zdarzenia osobistego (zdrada partnera), mam nawrót depresji. Jest to już trzeci raz. Powróciłam do leku Cital w dawce 20mg ( przerwa była ok 8 mscy, wcześniej cital zażywałam ok 5-6 lat w dawkach 20-40mg). Biorę od 1,5 tyg. Mam okropne objawy - lęk, natłok myśli, kołatanie serca i przede wszystkim…
- dzień dobry, Od około 5 lat mam problemy ze snem, problem związany jest z moją ogromną niechęcią do rannego wstawania które jest dla mnie istnym koszmarem ponieważ nie ważne o której bym się wieczorem położyła rano czuje się jak Zombie, ta niechęć towarzyszyła mi przez całe życie, niestety muszę wstawać…
- Witam serdecznie.Kazdego dnia pilem dwa czsami trzy piwa zwłaszcza po nispodziewanym odejsciu mojej żony ok.trzy miesiące temu.Teraz zmniejszylem do jednego kazdego dnia i nie mogę przejsć do dni bez piwa jak to było wcześnmiej. Proszę o sugestię w tym temacie.Ostatnio przyjmuję hydroxyzynę 2x10 mg .
- Witam.Od miesiąca zażywam amitryptyline w dawce75mg na noc z powodu depresji lękowej i bezsenności nie pomogła mi,czy moge właczyć trittico w dawce 25mg na noc.
- Witam Mam problem od 1,5 msc obecnie od 3 tygodni internista przepisał mi Nasen lek po którym śpię ale coraz gorzej najgorsze że mam napady ataki paniki w pracy kołatanie serca i drażliwość nie potrafię normalnie w pracy funkcjonowac ...zapisanie się do luxmed do psychiatry graniczy z cudem... dzisiaj…
- Witam. Czy lekarz rodzinny może w sposób ciągły przepisywać 80 letniej pacjentce Nasen? Taka sytuacja trwa od ponad roku. Proszę o odpowiedź.
- Dzień dobry.Czy otrzymam e receptę na leki nasen 2 opakowania.
- Usunięta tarczyca, leki na cisnienie bisoratio 5mg 1/4 tabl.tritace 5m 1/2 tabl..klopoty ze snem trittico cr 75mg.zaczelam od 50mg.biore od kilku dni.brak snu inierowny rytm serca i wyzszy puls.czy mam brac trittico
- Biorę rano Fluoxetin 20mg ,oraz na noc Trittico CR w dawce 100mg. Nie narzekam na brak libido ale nie mogę osiągnąć orgazmu.Czy i który z tych leków może na to wpływać?Jak poradzić sobie z tym problemem? Jestem kobietą,leki te biorę od 1,5 mc.
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 69 pytań dotyczących usługi: bezsenność
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.