Problemy z sennością - co jeszcze mogę spróbować?
1
odpowiedzi
Od dziecka mam problemy z sennością i utrzymaniem uwagi w środku dnia. Robiłem wielokrotnie morfologię krwii, sprawdziłem tarczycę i kwestie insuliny.
Nie byłem w stanie namierzyć żadnego elementu diety, który miałby wpływ na problemy. Próbowałem odstawiać kawę, alkohol, cukier - o ile pomagało to ogólnie na sen w nocy, to nie zmieniało problemów z ciągłym przemęczeniem i zaspaniem.
Alergie wziewne - jedynie na brzozy i na to biorę leki przez miesiąc w roku. Pokarmowe - panel nie wykazał nic znaczącego.
Mam też problemy ze spaniem w nocy, ale bardziej z zasypianiem - nie ma problemów z bezdechem sennym.
Zastanawiam się czego jeszcze mogę spróbować. Spędziłem nawet trochę czasu na terapii, i o ile pomogło to poradzić sobie ze skutkami problemów, i rozwiązało kilka innych kwestii, nie usunęło pierwotnej przyczyny.
Nie byłem w stanie namierzyć żadnego elementu diety, który miałby wpływ na problemy. Próbowałem odstawiać kawę, alkohol, cukier - o ile pomagało to ogólnie na sen w nocy, to nie zmieniało problemów z ciągłym przemęczeniem i zaspaniem.
Alergie wziewne - jedynie na brzozy i na to biorę leki przez miesiąc w roku. Pokarmowe - panel nie wykazał nic znaczącego.
Mam też problemy ze spaniem w nocy, ale bardziej z zasypianiem - nie ma problemów z bezdechem sennym.
Zastanawiam się czego jeszcze mogę spróbować. Spędziłem nawet trochę czasu na terapii, i o ile pomogło to poradzić sobie ze skutkami problemów, i rozwiązało kilka innych kwestii, nie usunęło pierwotnej przyczyny.
Dzień dobry, niestety nie umiem pomóc. Proszę skontaktować się z psychologiem.
Pozdrawiam Maria Kmiecik- Matrejek/logopeda
Pozdrawiam Maria Kmiecik- Matrejek/logopeda
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Witam serdecznie Chciałam się dowiedzieć od Państwa czy mam powody do zmartwień otóż obudził mnie w nocy ból prawej stopy tak jakby zwichniecie po czym wstałam udałam sie do ubikacji (parcie na pęcherz) poszlam do kuchni sie napic i nic juz nie pamietam bo ocknelam sie to leżałam na podłodze wydając…
- Witam Czy po usunięciu jednego płata tarczycy w listopadzie i zażywaniu letrox-u 150 wyniki tsh ponad 10,00 są w normie czy powinnam udać się do specjalisty. Dalej czuje się kiepsko na zmianę płaczę śmieje się krzyczę i bardzo tyję. Po operacji tsh miałam ponad 30,00. Proszę o odpowiedź
- Witam, Jestem mężczyzną od grudnia mam ciągłe problemy z węzłami chłonnymi które pojawiają się i zanikają głównie pod lewą pachą, teraz dodatkowo pojawił się węzeł chłonny pod żuchwą i pachą na raz. były robione wcześniej badania USG pachy i klatki piersiowej, prześwietlenie klatki piersiowej oraz badania…
- Czy z połamanymi palcami (2tygodnie temu) można udać się na saunę(taka nie zbiorowa)? czy sa jakieś przeciwskazania?
- Czy takiemu człowiekowi jak ja tez jest Pani w stanie pomóc? zakład karny, rozwód, śmierć jedynej siostry i uzależnienie od alkoholu?
- Witam. Moja córka jest po usunięciu migdała 3. Miała znieczulenie całkowite, tzn. była uśpiona. Po jakiś 3 tygodnia od zabiegu zaczęły jej strasznie wychodzić włosy. Dostaje biostyminę i dodatkowo Vibowit. Poza tym zakupiliśmy w aptece specjalny szampon dla dzieci i odżywkę, jednak nadal nie ma poprawy.…
- Witam chciałabym wiedzieć czy zajmuje sie pan doktor leczeniem krwawiacych wrzodów na jelicie,stwierdzone wrzodziejące zapalenie jelita rok temu i po roku znów sie odezwalo,czy mam szanse uzyskac u pana pomoc ?
- Witam,mam sunię 10 letnią i wyczułam u niej guza przy cycku na dole,chciała bym zrobić jej morfologię i rtg,jakie są koszta?i umówić się na operację usunięcia guza,Sunia nie była wysterilizowana,znależliśmy ją w śmietniku gdy miała około 4 tygodni
- od jakis 3 miesiecy miewam zawroty głowy,dusznosci,bóle głowy,otumanienie,zawroty głowy,napady zlosci,smutku wszystkie badania mam porobione,tarczyca itp wszystko jest dobrze,mam skierowanie od lekarza pierwszego kontaktu do psychologa ale ze skierowaniem czekałabym wiecznosc wiec prosze o pomoc do…
- Witam Moja córka od pół roku nie mieszka z mężem .Będzie się starała o rozwód. Mają trzy letniego synka Córka nie ogranicza w żaden sposób kontaktów z ojcem ani jego rodziną Niestety mam podejrzenie że dziadek wkłada dziecku do głowy różne rzeczy typu "nie kochaj mamy ,babci , kochasz tylko tatę…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.