problemy z miesiączką

Witam, od kilku miesięcy mój okres jest bardzo nieregularny, dwa razy powtórzyła się u mnie sytuacja z jednodniowym krwawieniem którym towarzyszył silny ból, dzisiaj podczas okresu dostałam krwotoku i zasłabłam, nie jestem przemęczona, odżywiam się normalnie do tego mam okropne skurcze podczas okresu jak i przy jego braku, jestem w tym momencie jeszcze za granicą i nie mam za bardzo możliwości pójścia do lekarza dlatego zadaje Panu pytanie abym mogła chociaż orientacyjnie patrząc po objawach dowiedzieć się czy jest to coś poważnego i powinnam się martwić, bo dzisiejszego dnia bardzo się wystraszyłam. Dodam, że wcześniej moja miesiączka była regularna i nie bolesna oraz, że mam 18 lat.