Potrzebuję się dowiedzieć co mam robić odnośnie chyba serca ale po kolei. Mam nie długo 19 lat, chod

Potrzebuję się dowiedzieć co mam robić odnośnie chyba serca ale po kolei. Mam nie długo 19 lat, chodzilem na siłownię, teraz nie chodzę bo są zamknięte. Może trochę za dużo ważę na swój wzrost, mam 185cm i 98kg, piszę to bo może pomoże. Paliłem elektroniczne papierosy ale już nie pale od momentu zaniepokojenia. I też w sumie strasznie się przejmuje różnymi rzeczami a tymbardziej jeśli chodzi o zdrowie.
(Luty 2020) Zaobserwowałem dziwne pieczenie w okolicy mostku, trwało to chwilę i wieczorem, trzy wieczory z rzędu,
Po tych trzech dniach nawet o tym zapomniałem.
(12 marca 2020) próbowałem rzucać palenie
Ale od 22 marca już nie zapaliłem bo tego dnia wieczorem czułem że strasznie szybko bije mi serce,i się przestraszyłem, wieczorem nawet leżąc nie mogłem zasnąć bo czułem bicie serca jak bym biegał, no masakra.
Od tamtego dnia przez dwa tygodnie z mamą mierzyliśmy mi ciśnienie i miałem średnio 135/80 puls:80,
brałem jakieś tabletki ziołowe na uspokojenie ale to tam przez chwilę bo nie wiem czy pomagały, zadzwoniłem do lekarza bo oczywiście przez pandemie nie ma wizyt, i powiedział że mogę się za bardzo przejmować tą pandemią a dwa że palenie rzuciłem, po miesiącu około15 kwietnia w miarę było już dobrze, ale do dziś czuję takie szybsze bicie serca albo takie nie równe a nie pale już dwa miesiące i się nie przejmuje tą pandemią.
Jak coś robię albo chodzę czy gadam to nie odczuwam, ale jak siedzę albo leżę i nie gadam to czuje takie jakby mocniejsze i szybsze uderzenia serca.
Nie wiem co z tym zrobić i nie wiem gdzie sprawdzić co mi jest, od tego dnia początkowego minęły dwa miesiące.
Za pomoc z góry dziękuję.