Potrzebuję porady na temat stresu. Czasami jest tak ze sobie z nim nie radzę przy spotkaniach na roz

2 odpowiedzi
Potrzebuję porady na temat stresu.
Czasami jest tak ze sobie z nim nie radzę przy spotkaniach na rozmowie itd. Czy przed jakimś ważnym spotkaniem bardzo sie stresuje , ciężko mi sie rozmawia. Chciała bym sie dowiedzieć czy są jakieś witaminy lub tabletki które pomagają sie nie stresować i trochę wyluzuwują.??? Dodam ze ciężko pracuje i dojeżdżam samochodem , więc nie mogą być to jakieś co otumaniają. A najlepiej co łagodzą stres. Proszę o informacje, niechce isc do lekarza bo wiem ze nie jest to jakiś częsty stres , zdarza się czasami. Pozdrawiam 27 lat
lek. Krystyn Czerniejewski
Psychiatra
Cieszyn
Radzenie sobie ze "stresem" przy pomocy tabletek, to nie najlepsze rozwiązanie. "Wyluzować się" można i trzeba stosując metody "psychologiczne". Radzę skontaktować się psychoterapeutą lub coachem.
Znajdź eksperta
dr n. med. Magda Flinik-Jankowska
Umów wizytę
Polecałabym jednak wizytę u lekarza psychiatry. Jest wiele środków ,które pozwolą pani radzić sobie ze stresem . Może też pani udać się do psychologa, jednak tu nie otrzyma pani recepty.

Podobne pytania

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.

Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:

Psychiatra
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.