Potrzebuję pomocy zrobiłam badanie MR kręgosłup lędźwiowy-bez kontrastu IS uwidocznionego odc. rdzen

Potrzebuję pomocy zrobiłam badanie MR kręgosłup lędźwiowy-bez kontrastu IS uwidocznionego odc. rdzenia kręgowego zachowana. Stożek końcowy rdzenia na poz.L2 Niedużego stopnia skolioza kręgosłupa lędźwiowego ze spłyceniem fiziol.lordozy Dehydratacja krążków międzykręgowych L4-S1 z obniżeniem wysokości tarczy m/kręgowej L5-S1. Zmiany zwyrodnieniowe typu Modic I przylegających płytek na pozycji L-5-S1 Wysokość trzonów kręgów zachowana. Na poz. L2-L3 dokanałowe uwypuklenie krążka m/kręgowego, z uciskiem worka oponowego-kanał kręgowy w wym.AP szer. 11 mm. Ucisk rdzenia od strony prawej przez zmiany zwyrodnieniowe stawu m/ kręgowego Pr. Na poz. L3-L4 dokanałowe uwypuklenie krążka m/kręgowego dochodzące do worka oponowego. Na poz. L4-L5 uogólnione uwypuklenie krążka m/kręgowego z uciskiem worka oponowego i ograniczeniem rezerwy przestrzennej obu otworów m/kręgowych, głownie lewego- tarcza m/kręgowa dochodzi do korzeni nerwowych, przlega do L korzenia nerwowego. Kanał kręgowy w wym. AP szer. 13 mm. Zmiany zwyrodnieniowo-wytwórcze na krawędziach trzonów oraz w zakresie stawów m/kręgowych- dodatkowo na poziomach L4-L5-S1 ograniczające rezerwę przestrzenną otworów m/kręgowych. Co mam robić mam coraz większe dolegliwości. Jestem osobą praucyjącą w wieku 55 lat.