Potrzebna mi terapia,by być dobrą matką?
Witam. Potrzebuję porady, a nie mam do kogo się o to zwrócić. Jestem młodą osobą (24 l) i trójkę dzieci. Cały czas czuję, że jestem okropną matką, leniwą, bez motywacji i chęci. Nie bawię się z dziećmi, mało poświęcam im czasu, głównie bawią się same, ciągle jestem podenerwowana (jestem 3 mies po porodzie), ciągle krzyczę, denerwuję się, każdy wyprowadza mnie z równowagi. Boję się, że mój najstarszy syn będzie czuł się odtrącony (7 l), ponieważ najszybciej wyprowadza mnie z równowagi właśnie on. Kocham moje dzieciaczki nad życie i wskoczyłabym za nimi w ogień, a jednak nie umiem znaleźć w sobie ochoty czy motywacji, by być normalną matką, która cieszy się z zabawy choćby klockami. Miałam ciężkie dzieciństwo, ale to za długo by opowiadać. Nie szukam rozgrzeszenia, lecz prawdy, a przede wszystkim pomocy. C chcę udać się na sesję do psychologa, ale boję się, że zostanę nie zrozumiana, albo zlinczowana…
1 odpowiedź
Witam Panią serdecznie, na wstępie pragnę zaznaczyć mój podziw dla Pani. Trójka dzieci to nie lada wyzwanie, tylko Pani wie ile wychowanie dzieci kosztuje nerwów i jakiej wymaga cierpliwości oraz dyscypliny nad samym sobą. Myślę, że w Pani sytuacji ze względu na stosunkowo wczesne macierzyństwo zabrakło czasu na to, aby mogła Pani pobyć tak po prostu sama ze sobą, cieszyć się swobodą i na chwilę przestać myśleć o tym, co jest dookoła. Jak najbardziej może się Pani skonsultować z psychologiem, opowiedzieć o swoich obawach i odczuwanych stanach, poradzić się w tym, jak skutecznie się relaksować i radzić z natłokiem obowiązków nie tracąc dobrego nastroju. Nie podejrzewam, aby była Pani przez specjalistę źle zrozumiana, a tym bardziej zlinczowana, konsultacja ma na celu pomoc i znalezienie wyjścia z niekomfortowej sytuacji osoby zgłaszającej się. Osobiście uważam, że dzielnie sobie Pani radzi w życiu. Tak jak wspomniałam, podejrzewam, że brakuje u Pani w harmonogramie dnia jakiegokolwiek czasu tylko do siebie. Proszę skonsultować się z psychologiem, a w między czasie, poprosić kogoś o pomoc w opiece nad dziećmi tak, aby raz na jakiś czas mogła Pani spędzić chwilę ze sobą, w sposób jaki pozwoli odzyskać spokój. Mogą to być wyjścia na zakupy, aerobik, czy nawet gorąca kąpiel lub spacer w samotności. Życzę wytrwałości i większej ilości czasu dla siebie, w razie problemów zapraszam do kontaktu, pozdrawiam, Diana
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.