Ponieważ kupiłem produkt solgar vm75 60 tabletek Proszę o poradę były to dość drogie witaminy i n

2 odpowiedzi
Ponieważ kupiłem produkt solgar vm75 60 tabletek


Proszę o poradę były to dość drogie witaminy i nie chce używać ich źle .
mgr Joanna Kozub
Dietetyk
Kraków
Wszystko ma Pan dokładnie opisane na ulotce. Jedna kapsułka dziennie przy posiłku. Jeśli miałby Pan większe niedobory to wtedy zwiększa się dawkę, ale to wszystko zależy od wyników badań krwi i ewentualnych występujących objawów niedoborów.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
mgr Mariusz Lorenc
Dietetyk, Psycholog
Warszawa
Umów wizytę
Ja jestem przeciwnikiem przyjmowania suplementów witaminowych i minerałów typu combo czyli wszystko w jednej tabletce. Są witaminy i minerały, które jedne wykluczają wchłanianie drugich. Np nie przyjmujemy żelaza z wapniem. Sytuacja wygląda również przy suplementacji żelaza, gdzie np spożywanie suplementu i picie herbaty zaburza wchłanianie tego pierwiastka.
uważam, że należy przyjmować te witaminy i minerały, które mamy w niedoborze.... jeśli mamy dobrze zbilansowany posiłek należy przyjmować tylko wit D ewentualnie wit B12 w przypadku, kiedy nie jemy mięsa dodatkowo omega3 czyli tran, pod warunkiem braku innych chorób i dolegliwości, gdzie suplementy dobrać indywidualnie

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.