[Ponawiam Pytanie] Piszę jeszcze raz ponieważ nie ma opcji skomentowania aktualnego wątku: Mam prob

[Ponawiam Pytanie] Piszę jeszcze raz ponieważ nie ma opcji skomentowania aktualnego wątku:
Mam problem z częstym oddawaniem moczu nie jest to raczej problem zdrowotny gdyż byłem z tym u lekarza i powiedział że wszystko w normie, więc wpadłem na to, że może to być nerwica pęcherza. Pojawiło się to znikąd pewnego razu po prostu jak wyszedłem z domu poczułem mocne parcie na pęcherz musiałem się wrócić do domu do łazienki i potem znów wyjść jednak po jakichś 20 minutach znów problem wrócił i tak już minęło pół roku. Gdy siedzę w domu przed kompem lub telewizorem nie zauważam tego żebym jakoś często chodził do łazienki jedynie najgorzej jest gdy wyjdę już się spotkać ze znajomymi lub nawet do sklepu ( co ostatnio się prawie nie zdarza przez ten problem). I tu pytanie czy są jakieś ćwiczenia lub cokolwiek innego co mógłbym zrobić sam w domu żeby chociaż trochę pomóc sobie z tym problemem jest to bardzo uciążliwe bo nawet gdybym chciał jechać do Psychologa / Psychiatry to zwyczajnie nie mam jak ponieważ do najbliższego takiego lekarza mam kawałek i musiał bym dojechać tam autem i jeszcze wytrzymać w poczekalni, więc znalazłem tą stronkę i pomyślałem, że zapytam tutaj o jakieś porady.

[Nowy wpis] Brałem leki typu Positivum i Nervomix jednak nic nie pomagało. Uważam, że to nie problem zdrowotny ponieważ w domu wszystko jest normie problem się zaczyna dopiero gdy wyjdę gdzieś na miasto bądź do znajomych. Często lecz nie zawsze problem ustępuje również gdy wypiję piwko ze znajomym co jeszcze bardziej mnie przekonuje, że to jednak jakaś Nerwica lub coś podobnego czasem też jak zacznie się parcie na pęcherz a ja wiem, że nie ma blisko toalety wpadam w lekką panikę i dziwnie się wtedy czuję.