Pomocy Nie jestem soba

Witam, napisał Pan że czuje się przemęczony, zestresowany, ma Pan odczucie ucisku gardła, co może wiązać się również z lękiem, stresem. Czuje się Pan przytłoczony, ma Pan problemy finansowe. Alkohol pomaga chwilowo, ponieważ daje chwilowe zapomnienie, pozwala na moment się rozluźnić, jednak nie daje żadnego rozwiązania. Kolejnego dnia może się Pan czuć gorzej, ponieważ wraca do starego schematu myślenia, problemy powracają. Napisał Pan również że są chwile gdy czuje się lepiej gdy myśli o czymś przyjemnym. O czym Pan myśli, co Panu pomaga? Proszę się zastanowić nad tym. Spróbować oprzeć się na tych myślach które dają Panu siłę. Dużą motywacją są dla Pana żona i córka, są dla Pana ważne. Pan na pewno jest również ważny dla nich. Proszę skontaktować się z psychologiem, zrobił Pan pierwszy krok ku zmianie, poprosił o pomoc. Warto dłużej porozmawiać o Pana sytuacji. Pozdrawiam serdecznie

Witam. Bezpośrednie pytanie i to, co pan pisze świadczy o tym, że jest pan w wielkiej potrzebie!
Proszę się ze mną skontaktować, to nie jest sprawa na poradę internetową.
505_819_248

Robert Turek

Witam,
Sądzę, że najlepiej będzie jeśli sięgnie Pan po profesjonalną pomoc i uda się do psychoterapeuty. Uczucie zagubienia, skaczące ciśnienie, ciągłe przemęczenie, ścisk w gardle, lęk przed śmiercią, złe myśli to sygnały które Pan dostaje od swojego ciała i umysłu. Trzeba się nimi zająć aby mógł Pan spokojniej żyć, pracować i zajmować się rodziną o którą Pan się w liście troszczy. Czas zająć się sobą i swoim samopoczuciem psychicznym.
Powyższe objawy mogą być skutkiem, np. nagromadzonych uczuć, ciągłego samotnego radzenia sobie ze wszystkim, doświadczonej traumy. W gabinecie psychoterapii będzie Pan mógł poszukać przyczyn swojego złego samopoczucia i szukać rozwiązania. Często samo opowiedzenie o swoich trudnościach w gabinecie psychoterapii przynosi ulgę.
Zachęcam do zaopiekowania się sobą i znalezienia pomocy. Moim zdaniem nie należy zwlekać skoro cierpi Pan i stwierdza że ma duży problem ze sobą. Może Pan skorzystać z oferty prywatnej jak i nieodpłatnej.
W razie pytań o miejsca oferujące psychoterapię, zapraszam do niezobowiązującej rozmowy telefonicznej.

pozdrawiam i zapraszam do gabinetu,
Agnieszka Złotowska