Pogorszenie stanu psychiki

Witam Serdecznie , Od około trzech miesięcy zmagam się z pogorszonym stanem psychicznym. Początkowo były to tylko napady dziwnej paniki ( lęku ) z czasem doszły negatywne myśli powiązane z przemocą i utratą kontroli nad samym sobą . Od jakiegoś około miesiąca mam dziwne wrażenie jakbym miał przewidzenia . Często mam wrażenie po rozmowie z kimś jakbym jeszcze raz widział jego twarz ale bardziej chyba widzę to w środku umysły niż w realnym świecie . Dodatkowo kiedy zasypiam i zamykam oczy zaczynają mi zaczynają mi się kreować jakieś. Od około 3 miesiecy uczęszczam na terapię , nie biore w chwili obecnej żadnych leków choć zastanawiam się czy nie będzie gorzej . Co pani mysli czy powinienem skorzystać z pomocy farmakologicznej ?Czy to coś poważnego ? Mam wrażenie , że sama terapia jest mało skuteczna i mój stan ulega pogorszeniu . Bardzo proszę o pomoc