podróżowanie
Witam. Odkąd pamiętam mam problem z podróżowaniem. Za dwa dni jadę z chłopakiem oraz ze znajomymi nad morze na 5 dni. Mam 19 lat i mimo dość dojrzałego wieku bardzo się boję tego wyjazdu. Mimo krótkiego pobytu mam obawy w stosunku do tęsknoty za domem, za najbliższą rodziną. Powinnam się cieszyć natomiast przeżywam małą traumę, bardzo się boję i nie potrafię sama sobie z tym poradzić. Jak zapobiec niepotrzebnemu stresowaniu i denerwowaniu się?
1 odpowiedź
Witam, nie mogę na podstawie krótkiego opisu zdiagnozować, jaka jest przyczyna problemu. 5 dni to zbyt krótki czas by zmienić coś w swoim przeżywaniu rozłąki. Z tego co Pani pisze domyślam się, że nie czuje się Pani bezpiecznie z dala od rodziców. Być może brak poczucia, że może Pani pozwolić sobie na niezależność bez utraty czegoś co jest dla Pani ważne? Może problem jednak tkwi w relacji z chłopakiem? Jeżeli chciałaby Pani przyjrzeć się swoim trudnościom - zapraszam na terapię. Wymaga to jednak czasu i zaangażowania. Pozdrawiam Dorota Rychter
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.