Podejrzewam u siebie rozejście kresy białej. Po porodzie w szpitalu nakazano mi noszenie pasa i ćwic

Podejrzewam u siebie rozejście kresy białej. Po porodzie w szpitalu nakazano mi noszenie pasa i ćwiczenia po powrocie do domu. Teraz wiem już że pas był błędem a ćwiczenia były chyba zbyt wcześnie i nieodpowiednie bo mój brzuch powiększył się głównie powyżej pępka i stwardniał, ogólnie wygląda tak jakbym była w ciąży. Gdzie powinnam się udać tzn. do jakiego specjalisty żeby potwierdzić swoje podejrzenia? Chciałabym też wiedzieć czy nie jest już za późno żeby coś z tym zrobić bo od porodu minęły już 3 lata