Po złamaniu kości dostałam zalecenie dodatkowej suplementacji witaminy D3 aż 3000j.m. Czy taka suple

Jeśli dostałaś zalecenia co do suplementacji to w pierwszej kolejności powinien być określony Twój poziom wyjściowy przed jej rozpoczęciem. To powinno być wskaźnikiem i punktem odniesienia czy w ogóle powinnaś się suplementować, jeśli tak - to w jakich dawkach i jak często oraz określić terminarz wykonywania badań kontrolnych. Są zagraniczne rekomendacje w których zaleca się przyjmowanie rzadszych podań ale w dawce uderzeniowej (nawet do 20 000 j. na raz). Przyjmowanie takie ma nie zaburzać wchłanialności innych związków względem częstszego i w mniejszych dawkach. Szczegóły powinnaś jednak omówić w z Twoim lekarzem prowadzącym.