Po przeprowadzce, mojemu dziecku śnią się koszmary. Co robić?

Proszę przestawić łóżko z dala od obecnego miejsca lub zmienić pokój dziecku na inny.

Szanowna Pani. Przedstawiony problem wydaje się złożony. Nie pisze Pani nic na temat tego co wynikło z rozmów z synem. Co jest dla niego takiego mało komfortowego w nowym miejscu itd. Myślę, że warto go dobrze posłuchać u spróbować wyciągnąć wnioski związane z dalszym postępowaniem. Myślę również, że wspólny kontakt ze specjalistą może okazać się wskazany ponieważ trudno w krótkim tekście zmieścić wszystkie potrzebne informacje. Pozdrawiam, zapraszam do kontaktu i życzę powodzenia.

Witam, małe dzieci inaczej przezywają stres niż my dorośli, choć i dla nas przeprowadzka jest dużą zmianą. Nie jestem w stanie powiedzieć z jakimi innymi zmianami wiązała się przeprowadzka. Prawdopodobnie dla Pani synka było to zbyt wiele, utracił poczucie bezpieczeństwa i odczuwa silny lęk. Myślę, że Pani synek potrzebuje obecnie więcej uwagi i spokojnej, przewidywalnej codzienności. Proszę się zastanowić jak "oswoić" przestrzeń w której nie czuje się komfortowo, może przez jakiś czas potrzebuje spać przy zapalonej lampce, być może trzeba dokonać drobnych zmian aby poczuł się lepiej, a może brakuje mu elementów "dawnego poczucia bezpieczeństwa" -coś co lubił, było dla niego, ważne. Być może warto jest stworzyć nowy rytuał zasypiania, podzielony na etapy, gdzie ważnym elementem jest np. czytanie książeczki. Spanie z dzieckiem każdej nocy spowoduje, że będzie się czuło bezpiecznie tylko w waszym łóżku. Większy sens miałoby stopniowe przyzwyczajanie go do samodzielnego spania ale w waszej obecności, np. czytanie bajeczki i bycie przy nim do momentu aż nie zaśnie. Ważnym aspektem wydaje mi się treść koszmarów dziecka, sprawdzenie czego się boi, można wtedy z koszmaru stworzyć opowieść, która kończy się pozytywnie, wprowadzić tam ulubionego bohatera chłopca który np. pokonuje wszystkie strachy i potwory. Niektórym dzieciom pomagają również : " dobre zaklęcia eliminujące strachy ", które dziecko może powtórzyć z rodzicem a potem samo gdy się boi. Proszę próbować różnych metod pamiętając o tym , czego dziecko potrzebuje, co je uspokaja, na co reaguje pozytywnie, jak i z kim chętniej rozmawia ( niektóre dzieci chętniej wypowiadają swoje trudności poprzez rysunek lub zabawę- taka forma jest dla nich bezpieczniejsza). Proponuję wprowadzić bezpieczne rytuały zasypiania i zobaczyć jaki będzie efekt ( np. po tygodniu). Jeżeli objawy się nasilą proszę skotrzystać z konsultacji psychologa dziecięcego. Pozdrawiam A.J