Po 2 badaniach stwierdzono u mnie: "duodenitis chronica superficialis, metaplasia gastrica" (gastros

Po 2 badaniach stwierdzono u mnie: "duodenitis chronica superficialis, metaplasia gastrica" (gastroskopia) oraz "colitis chronica activa mediocris gradus" (kolonoskopia). Mam przepisane: Controloc 20 mg (zapalenie żołądka) oraz Asamax 0,5 (zapalenie jelita). Chciałbym się dowiedzieć jakie artykuły spożywcze mogę spożywać przy takich dolegliwościach. Z tego co się orientuję to nie mogę jeść rzeczy smażonych i tłustych, surowych pokarmów (owoców, warzyw), pić soków owocowych, warzywnych. Natomiast dozwolone są gotowane warzywa, mięso; białe pieczywo. W związku z powyższym chciałbym dopytać, czy wskazane wyżej produkty faktycznie mogę jeść; oraz czy mogę spożywać: 1) nabiał w postaci mleka, kefiru, maślanki, śmietany, jogurtów? 2) kiszone ogórki, kiszoną kapustę? 3) pić alkohol (oczywiście sporadycznie) czy jest to wykluczone w 100%? 4) palić papierosy? Wszelkie wskazówki dot. prawidłowego odżywiania przy tego typu schorzeniach będą bardzo mile widziane. Bardzo proszę o rozwinięcie tematu co mogę spożywać, a czego nie powinienem (raczej, kategorycznie). Z góry dziękuję za udzieloną pomoc Pozdrawiam SB