Piszę z prośbą o pomoc w znalezieniu odpowiedniego leczenia. Mam 20 lat i stwierdzono u mnie depresj

Piszę z prośbą o pomoc w znalezieniu odpowiedniego leczenia. Mam 20 lat i stwierdzono u mnie depresję i zespół stresu pourazowego. Od około 8 miesięcy przyjmuję leki. Jednak w przeciągu ostatnich 2 miesięcy mój stan znacząco się pogorszył. Silny stres spowodował u mnie pojawienie się bruksizmu. Stosuję nakładkę na zęby, by ich całkowicie nie zetrzeć i nie ranić podniebienia w nocy. Mimo to mam coraz silniejsze bóle szczęki(zawiasów) i bardzo wysunęły mi się szyjki zębowe, co powoduje dość spore krwawienia podczas szczotkowania. Bóle karku i głowy oraz trzaski w szyi trochę ustąpiły po wizycie u fizjoterapeuty. Niestety nie wiem co dalej. Spodziewam się, że powinnam wyeliminować stres, co nie jest niestety najszybszą możliwością, by poprawić swój stan zdrowia. Bardzo proszę o odpowiedź jak mogę szybciej poczuć się lepiej, zminimalizować skutki stresu. Boję się że zniszczę sobie zęby, a szczęka w końcu przy tych trzaskach i przesuwaniu wypadnie mi z zawiasów