Pisze z prośbą o pomoc.A więc około 2 miesiące temu zmarla moja ciocia z którą byłam zrzyta.Od około
Pisze z prośbą o pomoc.A więc około 2 miesiące temu zmarla moja ciocia z którą byłam zrzyta.Od około 4 tygodni ciągle śnią mi się zmarli osoby moja mama która nie żyje,babcia która nie żyje, i ciocia która zmarla .Boję się zasypiać, że kolejny sen się powtórzy.Moje pytanie skąd te sny mogą być?Czym spowodowane i jak mogę sobie poradzić z tym żeby minęło?Dziękuję
1 odpowiedź
Utrata, żałoba to nie choroba a trudne, uzasadnione przeżycia. Mogą manifestować się też koszmarami sennymi. Warto przyzwolić sobie na smutek, niechęć do dotychczasowego funkcjonowania, na zmiany stanu fizycznego i emocjonalnego, zachowania, przeżyć duchowych i funkcji poznawczych. Żałoba to nie stan a zmieniający proces, dość dokładnie opisany w literaturze psychologicznej. Może warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty(tki)? Pozdrawiam
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.