pierwsza wizyta

Witam,
Pierwsza wizyta u psychologa to nowa sytuacja, przed którą każdy może odczuwać niepokój oraz wątpliwości .
Na wizytę u psychologa nie ma żadnego gotowego schematu.
Sam przebieg wizyty zależy od tego z czym przychodzi pacjent i jaki styl pracy przyjął psycholog. Zazwyczaj jednak pierwsze spotkanie poświęcone jest rozmowie na temat objawów z jakimi zgłasza się pacjent oraz tła. Przez tło należy tutaj rozumieć życie osobiste pacjenta, to co się u niego aktualnie dzieje i ewentualne trudne kwestie mogące być źródłem jego cierpienia. Psycholog stara się ocenić zdolność pacjenta do podjęcia terapii i celowość takowej, jednocześnie dbając o komfort psychiczny pacjent i pozwalając mu w miarę możliwości na swobodną wypowiedź.
Spotkanie z psychologiem trwa zwykle około godziny. Jego przebieg zależy przede wszystkim od tego, czego potrzebuje pacjent - konkretnych informacji i wyjaśnienia wątpliwości, podzielenia się trudnymi doświadczeniami, nabycia określonych umiejętności, rozliczenia się z przeszłością, pozbycia się objawów, czy dokonania zmian w aktualnej sytuacji. Ponadto każdy psycholog ma swój własny styl pracy i prowadzi spotkanie w sposób, który uważa za najbardziej efektywny .
Przed wizytą u psychologa dobrze jest poświęcić sobie trochę czasu, zastanowić się nad ważnymi dla siebie sprawami i spróbować znaleźć odpowiedź na następujące pytania:
- jaka jest moja aktualna sytuacja życiowa?
- co sprawia mi trudność, stanowi problem?
- co chcę w tej sprawie osiągnąć, co jest moim celem?
- czego oczekuję od psychologa, jakiego rodzaju pomocy?
Naprawdę nie ma się czego bać, to raczej przyjemne doświadczenie skupienia na sobie czyjejś pozytywnej uwagi i otrzymania wsparcia oraz informacji zwrotnej.
Bardzo dziękuję za poświęcony czas i zapraszam serdecznie.
Pozdrawiam Iwona Drozdowicz-Nita .