Panicznie boję się, że stracę pamięć. Jestem młodą kobietą, a ten lęk spędza mi sen z powiek. Ciągle

Panicznie boję się, że stracę pamięć. Jestem młodą kobietą, a ten lęk spędza mi sen z powiek. Ciągle próbuję przypominać sobie nieistotne rzeczy, panikuje, gdy czegoś nie pamiętam, wszystko zawsze zapisuję, do tego dochodzi szereg różnych negatywnych myśli o własnej osobie, np o moich pogarszających się relacjach społecznych, braku zainteresowań. Generalnie czuję jakby było coś ze mną nie tak i zaczęłam już sobie wmawiać, że to objawy Alzheimera. Już wcześniej miałam epizody hipochondryczne, ale od kilku lat skupia się to na tej konkretnej chorobie. Jak ktoś o niej choćby wspomni to już zaczynam panikować. Proszę o pomoc bo te myśli już powoli utrudniają mi normalne funkcjonowanie.