otyłość, nieakceptacja

Witam, zmagam się z problemem otyłości już od lat, sporo schudłam, ale utknęłam w martwym punkcie ok 2 lat temu. Szczerze nienawidzę swojego ciała, co rodzi bardzo wiele ograniczeń i blokad; mając 30lat, nie potrafię cieszyć się życiem. Wiem, że robię coś nie tak. Zapewne jest to też stanowczo za mały wysiłek fizyczny, bo zdrowa dieta jest już codziennością. Kiepskie wyniki badań i waga dołują mnie na tyle, że już trudno mi się dalej starać. Czy wizyta u dietetyka w jakiś sposób może mi pomóc? Wprowadziłam już wiele ograniczeń..