Ostatnio pisałam w sprawie wykrycia przez usg policystycznych jajników. Wyniki endokrynologiczne w n
Ostatnio pisałam w sprawie wykrycia przez usg policystycznych jajników. Wyniki endokrynologiczne w normie, na tarczyce nie choruje. Zaczęło mi ostatnio przybierać na wadze. Czy konieczne jest zastosowanie diety o niskim ig? Dodam że próbowałam ale nie mam silnej woli, po za tym strasznie źle ta dieta na mnie wpłynęła. Chodziłam blada,senna,częste biegunki. Czy nie wystarczy jeść zdrowo, male porcje o regularnych porach i wykluczyć cukier, fast foody, napoje gazowe, chleb itp?? Do tego uprawiać sport ? Proszę o odpowiedź.
1 odpowiedź
Trudno ocenić, czy zastosowała Pani odpowiednią kaloryczność diety. Niski indeks glikemiczny jest przy PCOS bardzo istotny. Senność po jej zastosowaniu może świadczyć o złym doborze produktów lub zbyt niskiej kaloryczności. Dobrze byłoby wykonać kilka badań, aby wykluczyć insulinooporność, która często towarzyszy PCOS. Przy tym zaburzeniu małe i częste posiłki nie są wskazane. Dieta powinna być zawsze konsultowana ze specjalistą, dobrana do wyników badań.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.