Ostatnio borykam się z dosyć dużym problemem. Przez całe życie byłem duszą towarzystwa, nigdzie mnie

Dzień dobry, tak trudna, raniąca sytuacja rozstania mogła wyzwolić wiele lęków, żalu i wrogich uczuć. Wycofał się Pan z relacji z ludźmi, a na gruncie tego rosną wyobrażenia. Zachęcam do porozmawiania z bliskimi Panu osobami o tym, jak się Pan czuje. Wizyta u psychoterapeuty również może pomóc poradzić sobie z sytuacją. Pozdrawiam

Dzień dobry. Z tego co rozumiem doświadczenie rozstania silnie wpłynęło na Pana, pańskie potrzeby i motywację do kontaktów z innymi. Z jednej strony warto dać sobie czas, z drugiej jeśli aktualna sytuacja jest dla Pana trudna i bolesna zachęcam do kontaktu z terapeutą w dogodnej lokalizacji. Pozdrawiam ciepło, Krzysztof Robacki

Szanowny Panie,

To, co Pan opisuje, może być reakcją emocjonalną na trudne doświadczenie, jakim jest rozstanie. Utrata bliskiej relacji często wywołuje silny stres, niepokój, a czasem nawet podejrzliwość czy trudności w zaufaniu innym. Może się zdarzyć, że takie objawy są tymczasowe i z czasem się złagodzą.

Jednakże warto rozważyć diagnozę różnicową, w tym także możliwość obecności zaburzeń w obrębie atypowości systemu nerwowego, takich jak AuDHD (współwystępowanie cech ADHD i ASD), które mogą nasilać trudności w funkcjonowaniu społecznym i emocjonalnym, szczególnie w sytuacjach stresowych.

Zalecam rozważenie spotkań terapeutycznych, które pomogą przepracować rozstanie oraz ewentualnie wsparcie specjalisty z zakresu neuroatypowości. Terapia poznawczo-behawioralna lub integracyjna krótkoterminowa może być pomocna w radzeniu sobie z emocjami i przywróceniu równowagi.

Zapraszam do kontaktu online