Opis badania MR kręgosłupa L-S Spłycenie fizjologicznej lordozy kręgosłupa lędźwiowego Trzony krę

Opis badania MR kręgosłupa L-S Spłycenie fizjologicznej lordozy kręgosłupa lędźwiowego Trzony kręgow ledzwiowych prawidłowo wykształcone o prawidłowej intensywnosci sygnałów ,bez cech patologii Krążki miedzykregowe o prawidłowej wysokosci i intensywnosci sygnałów w badaniu MR w normie Przepuklin dokanałowych nie uwidoczniono. Cech ucisku na struktury nerwowe nie stwierdzono Kanał kregowy o prawidlowym wymiarze w przekroju strzałkowym o zachowanej rezerwie objętościowej. Intensywnosc sygnalow z kolumny tylnej kregosłupa w badaniu MR prawidłowa Nie uwidoczniono patologicznego obrzeku szpiku kostnego w obrebie ledzwiowo -krzyzowego odcinka kregosłupa Intensywnosc sygnałów z koncowego odcinka rdzenia kregowego w badaniu MR prawdłowa Stożek rdzenia na wysokosci trzonu L1 Wnioski: Zaburzenia statyki kregosłupa L-S poza tym kregosłup L-S w granicach normy. Przepuklin dokanałowych nie uwidoczniono. Ortopeda wczesniej zlecił zatrzyki 5x Milgamma oraz Fosydyna w tabletkach Po przedstawionym wyniku z MR dostałem skierowanie na zabiegi krio/laser/gimnastyka x 10 Skarze się przede wszystkim na stałe napięcie mięśni w okolicach bioder , ciezko je rozluznic i sprawiaja czesty bol przy gimnastyce. Poza tym czeste bole odcinka lędzwiowego. Proszę o poradę , czy mogę wykonywać jakies cwiczenia aby usmierzyc bol w biodrach?