Około 3 tygodnie temu zacząłem odczuwać ból w barku podczas niektórych ćwiczeń, ruchów. Uprawiam kal
1
odpowiedzi
Około 3 tygodnie temu zacząłem odczuwać ból w barku podczas niektórych ćwiczeń, ruchów. Uprawiam kalistenikę, jednak w ostatnim okresie wykonywałem głównie pompki i podciągnięcia (jeśli chodzi o ramiona). Ciężko mi zdefiniować wszystkie położenia, w których pojawia się ból, na pewno jest on obecny gdy wykonuję test oporowy - zginam ramię o 90 stopni, dociskam łokieć do boku i pod oporem wykonuję rotację "do wewnątrz". Moje pytanie jest następujące - ponieważ obecna sytuacja jest dosyć niezwykła, a kontuzja nie sprawia mi problemu w codziennym funkcjonowaniu (bark nie boli gdy go nie wysilam) czy mogę pozwolić sobie na czekanie, czy raczej niezwłocznie powinienem udać się do lekarza specjalisty? Nie szukam tutaj szczegółowej diagnozy, ale nie wiem czy czekanie w tym przypadku nie skończy się dla mnie na gorszym problemie. Dodam, że oba barki zaczęły mocno strzelać przy wznoszeniu ramion w górę. Dziękuję i pozdrawiam.
Raczej bez badania trudno być wyrocznią ale ograniczenie ruchu i zakresu ćwiczeń zwłaszcza zmniejszenie obciążeń działających na barki powinno przynieść ulgę , do tego zastosowanie żelu pc zapalnego miejscowo i np nurofenu doustnie 2x dziennie też może pomóc , w przypadku nasilania dolegliwości - wizyta, badanie fizykalne i np usg narządu ruchu.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Zacznę może od tego, że od dłuższego czasu mam wrażenie, że nic mi nie jest, że przeciez dobrze się czuje. Po namowie chłopaka poszłam do psychiatry. Stwierdził depresje, a ja nadal nie wierze w to, ze tak jest. Mam wrażenie, ze jest wszystko dobrze i ze to tylko złe dni, które przecież miną. Podczas…
- Chciałbym poprosić o poradę związaną z moimi dłońmi. Podczas mojej ostatniej obserwacji zauważyłem że skóra dłoni jest sucha, pękająca, ciepła i zaczerwieniona. Oczywiście byłem u specjalisty ale w związku z nowym wirusem mam problem ze skonsultowanie się z moim lekarzem. Proszę o radę co powinienem…
- Bardzo proszę o poradę. Zaobserwowałam u mojego kota nadmierne ślinienie się, a raczej przezroczystą dosyć gęstą wydzielinę wokół pyszka kota - wygada jak wysięk z jamy ustnej. Najcześniej pojawia się gdy kot śpi. Ilość wydzieliny jest taka że na posłaniu kota tworzy się niewielka plamka. Dodam tylko…
- Dwa dni temu zjadłem fasolę czerwoną. Po pewnym czasie nastąpił atak duszności, tzn. nie mogłem złapać tchu, miałem uciśk w klatce piersiowej. Wziąłem Fostex 100+6 oraz Montelukast Bluefish 10mg. Po tym nasiliły się objawy, duśzność nie ustępowała, miałem drgawki, kołatanie serca oraz wysokie ciśnienie.…
- Dwa dni temu zjadłem fasolę czerwoną. Po pewnym czasie nastąpił atak duszności, tzn. nie mogłem złapać tchu, miałem uciśk w klatce piersiowej. Wziąłem Fostex 100+6 oraz Montelukast Bluefish 10mg. Po tym nasiliły się objawy, duśzność nie ustępowała, miałem drgawki, kołatanie serca oraz wysokie ciśnienie.…
- Dowiedziałam się dwa dni temu, że jestem w ciąży, 5 tydzień. Pracuję w szpitalu w rejestracji. Czy w związku z pandemią mogę normalnie pracować czy powinnam posiedzieć w domu ? Nie chciałbym całkiem rezygnować z pracy.
- U córki (9 lat) pojawiła się kilka dni temu na plecach swędząca, pojedycza zmiana. Jej środek zaczął się lekko łuszczyć, a jej otoczka jest zaczerwieniona. Zmiana jest lekko wypukła, o średnicy 8 mm. Czym moze byc ta zmiana spowodowana? Czy ewentualnie smarować zmianę jakas mascia? Pozdrawiam
- Mój 5 letni Syn od dziś musi przyjmować 3 i ostatnią dawkę Broncho Vaxom. Czy w trakcie pandemii podawać mu ją? Czy nie będzie miała negatywnego wpływu na syna? Dziękuję za odpowiedź.
- 11 marca stwierdzono u mnie zapalenie gardła, dostałam leki i płyn do płukania jamy ustnej. Pomogło,do 16.03 nie odczuwałam żadnych niepokojących objawów. 17 wróciłam z pracy rozpalona, mierzona temperatura 36.8. zazylam paracetamol i fervex. Następnego dnia czułam się dobrze, stąd też poszłam do pracy,…
- Za około 3 miesiące będę miała 19 lat. Kilka dni temu dowiedziałam się, że mam Insulinooporność. Dostałam ogólną rozpiskę od ginekologa co jeść ale nie potrafię sobie wszystkiego poukładać. Potrzebuję pomocy aby, ktoś doradził mi co tak naprawdę mogę jeść i ile. Jestem z Bytomia (Śląsk) i w okolicy szukam…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.