Odżywki białkowe, dieta wegetariańska + niedoczynność tarczycy
Witam, chciałabym się dowiedzieć czy spożywanie dodatkowego białka w postaci gotowych koktajli dostępnych w sklepach z odżywkami przy diecie redukcyjnej to dobry pomysł? Dodam, że jestem na diecie wegetariańskiej od ok 7 lat oraz obecnie uczęszczam na siłownię 2 razy tygodniowo. Biorę leki na niedoczynność tarczycy i zastanawiam się czy przypadkiem gdy zacznę pić te koktajle to nie będzie miało odwrotnego efektu. Dodam, że w ciągu ostatnich 6, może 8 miesięcy udało mi się schudnąć 12 kg i nie chcę tego " zepsuć". Pozdrawiam
1 odpowiedź
Szanowna Pani, przede wszystkim należy zadać pytanie czy takie odżywki są potrzebne? Jeżeli dieta jest dobrze zbilansowania można się bez nich obejść. Przy diecie wegetariańskiej może być problem z małą podażą białka, więc wtedy można zwrócić na nie uwagę. Nie powinno to wpłynąć negatywnie na niedoczynność tarczycy. Aby dokładnie odpowiedzieć na Pani pytanie potrzebny jest wywiad żywieniowy. Z poważaniem, Sławomir Kula
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.