Odkąd skończyłam 50 lat czyli już od ponad dwóch lat zaczęły się u mnie kłopoty z nogami. Najpierw m

Odkąd skończyłam 50 lat czyli już od ponad dwóch lat zaczęły się u mnie kłopoty z nogami. Najpierw miałam ostrogi piętowe i to w następstwie kilku miesięcy najpierw na prawej pęcie później na lewej, gdy wyleczyłam ostrogi falą uderzeniową, pojawiły się odciski na stopach bo jak się okazało mam płaskostopie poprzeczne, podłużne i co tam jeszcze jest możliwe (modzele, haluksy itp.). Od ponad roku walczę z kolanem, w którym ortopeda stwierdził na podstawie przeprowadzonego badania USG zwyrodnienie i zaproponował kwas hialurenowy. Niestety jestem po 2 zastrzykach z tym kwasem i nie ma poprawy a co najgorsze, lekarz ortopeda powiedział, że muszę nauczyć się z tym żyć. Jestem osobą pokorną więc próbuję żyć z tym bólem, nawet nie bólem tylko takim dziwnym uczuciem trzaskania w kolanie, i uczuciem jakby miało za chwilę wyskoczyć ze swojej osi. Pracując zawodowo trudno się do tego przyzwyczaić, gdyż jest to ogromny dyskomfort. Oprócz tego kwasu nic mi lekarz nie przepisał (wcześniej brałam tabletki przeciwzapalne ale ile mogę brać tabletki przeciwbólowe?) Najgorzej jest przy zmianie pogody, jeszcze o ile przy słonecznej pogodzie nie odczuwam tak tych zmian w kolanie to przy deszczowej niestety to"uciekanie" kolana jest nieznośne. Czy również zwyrodnieniami Pan się zajmuje czy w tym przypadku rzeczywiście trzeba nauczyć się z tym żyć jak mi powiedział lekarz ortopeda? Staram się dwa razy w miesiącu pracować z rehabilitantem i jest mi wtedy zdecydowanie lepiej. Czy oprócz ćwiczeń wprowadzić do mojej diety jakieś suplementy kolagenu? Pozdrawiam. Krystyna.