Odebrałam dzisiaj wyniki RTG kregosłupa części dolnej lędzwiowej o to opis; Lumbalizacja S1.Niewiel

Witam serdecznie, Wskazana konsultacja z lekarzem prowadzącym celem ustalenia dalszego postępowania. Pozdrawiam.

Dzień dobry, Zmiany zwyrodnieniowe są naturalnym objawem degeneracji kręgosłupa, pojawiającym się z wiekiem. Statystycznie ok 85% populacji w wieku 45-65 lat ma jakieś objawy radiologiczne zmian zwyrodnieniowych, podobnie jak Pani. Powinno to dawać do zrozumienia, że tak naprawdę martwić o stan kręgosłupa powinniśmy się wszyscy i w każdym wieku. Niestety objawy, które Pani prezentuje już się nie cofną, ale można wdrożyć pewne działania, żeby ograniczyć lub nawet zatrzymać postępowanie choroby. Mianowicie należy: 1. Ograniczać przeciążanie kręgosłupa. 2. Dbać o zachowanie odpowiedniej pozycji (w szczególności podczas siedzenia, jeśli wykonuje się pracę siedzącą). 3. Regularnie wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśnie przykręgosłupowe. 4. Unikać lub leczyć nadwagę. 5. Dbać o dobrą kondycję fizyczną i zdrowe odżywianie. Mam nadzieję, że moja odpowiedź była pomocna, z wyrazami szacunku, lek. Mateusz Owsianny