Odcinek szyjny kręgosłupa
Witam serdecznie, od dłuższego czasu mam problem z bólami w potylicy. Miałam zrobiony MR odcinka szyjnego, gdzie stwierdzono początki dyskopatii. Miałam zlecone masaże odcinka szyjnego, na których stwierdzono, że moje mięśnie w tym miejscu są strasznie spięte i twarde jak kamień. Masaże tak naprawdę nie za dużo pomogły (seria 10 masaży - co chwilę masował mnie inny fizjoterapeuta). Ból niestety co jakiś czas powraca i jest uciążliwy. Czy jest jakaś szybka metoda na rozluźnienie tych mięśni, ćwiczenia itp. Pracę mam niestety siedzącą przy komputerze.
1 odpowiedź
Masażysta masuje, fizjoterapeuta który masuje nie musi być aż tak dobry. Tak jest szybszy sposób do tego żeby rozluźnić okolice szyi. Pytanie, które należy zadać to dlaczego dochodzi do dużych napięć w tym rejonie.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.