Odchudzanie
1
odpowiedzi
Witam
Chciałabym poprosić o radę. Moja sytuacja wygląda tak:
Choruję na niedoczynność tarczycy, wagę do wieku i wzrostu mam prawidłową, ale jednak mam brzuch jakbym była w 6-7 miesiącu ciąży, a widoczne to jest od samego podbrzusza. Czy poradzi mi pani co mogę zrobić? Dieta, ćwiczenia , cokolwiek, bo to jest bardzo uciążliwe, gdy chce się włożyć obcisłą sukienkę na spotkanie biznesowe , ale odstaje brzuszek ;/
Bardzo dziękuję, jeżeli znajdzie Pani na to czas.
Chciałabym poprosić o radę. Moja sytuacja wygląda tak:
Choruję na niedoczynność tarczycy, wagę do wieku i wzrostu mam prawidłową, ale jednak mam brzuch jakbym była w 6-7 miesiącu ciąży, a widoczne to jest od samego podbrzusza. Czy poradzi mi pani co mogę zrobić? Dieta, ćwiczenia , cokolwiek, bo to jest bardzo uciążliwe, gdy chce się włożyć obcisłą sukienkę na spotkanie biznesowe , ale odstaje brzuszek ;/
Bardzo dziękuję, jeżeli znajdzie Pani na to czas.
Odpowiednio zbilansowana dieta i ćwiczenia na pewno pomogą. Dobrze byłoby ograniczyć produkty, które są wzdymające i zobaczyć czy czuje Pani poprawę. tj czosnek, cebula, brokuły, kalafior, ogórek zielony, surowa papryka, strączki. Proszę spróbować jeść więcej produktów gotowanych, więcej zup i powinna się Pani czuć "lżej". Odpowiednio powinna Pani włączyć ćwiczenia typu kardio lub interwały oraz zadbać o ćwiczenia ogólnorozwojowe. Często odstający brzuszek to też wina wady postawy.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Witam,dzisiaj dostalam wyniki badan gluzkozy na 75g zaczyna mi sie 24tydzien moje wyniki: Na czczo 93 Po 1 godzinie 175 Po 2 godzinach 144 Jak interpretowac wyniki ? Prosze odpowiedzi
- Witam serdecznie, Praktycznie od zawsze mam sińce pod oczami. Chciałabym je zlikwidować dlatego mam pytanie czy jako osoba chora na niedoczynność tarczycy mam szansę faktycznie je zlikwidować? Nie dość że mam sińce to mam tendencję do puchnięcia tych worków pod oczami i obawiam się, że po wstrzyknięciu…
- Witam, odkąd zaczęłam okres dojrzewania zmagam się z nadwagą. Przez ponad 2 miesiące byłam na zbilansowanej diecie i ćwiczyłam ok 4 razy w tygodniu, niestety, nie dało to żadnych efektów w postaci spadku wagi co zaczęło mnie zastanawiać czy nie mam problemów związanych z tarczycą. Zrobiłam sobie morfologię,…
- Czy zażywanie leków antykoncepcyjnych (teenia) w trakcie badania może wpłynąć na poprawność badania usg ginekologicznego, które ma wykazać ewentualne negatywne skutki zażywania tych leków? Tj. Czy dla poprawności tego badania powinnam zaprzestać ich przyjmowania?
- 5 lat temu dostalem bardzo silnej rwy kulszowej ktora przeszla dopiero po 2 tabletkach tramalu. od tego momentu zauwazam slabniecie miesni zwieracza odbytu, zanik takiego odruchu ze miesnie sie zaciskaja odbytu jak sie je drazni. w efekcie tego oddaje gazy mimowolnie , nie czujac ze uchodzą. objawy te…
- W zeszłym miesiącu zaczęły się moje wielkie kłopoty z okiem. Byłem u okulisty, a ten skierował mnie na operację zaćmy, gdyż powodem bólu, uczucia pieczenia i swędzenia było właśnie to schorzenie. Niedługo operacja, a ja się boje, że po niej będę musiał się podjąć jakiegoś dodatkowego leczenia, rehabilitacji..…
- Witam, choruję na nadciśnienie i nerwicę, oprócz stałych leków mam przepisany lek Relanium 2mg. w razie silnego stresu, lęku - mam wizytę u chirurga stomatologa (usunięcie dwóch zębów) , bardzo się boję, czy mogę przed wizytą zażyć 2-4mg? nie biorę leków przeciwkrzepliwych. Z góry dziękuję, pozdrawiam.
- Witam, chciałam zapytać czy jedynym badaniem do ustalenia przyczyny bólu żołądka jest gastroskopia? Ból jest silny, występujący bez względu na to czy po posiłu czy przed. Ból potrafi trwać cały dzień. Pomagają doraźnie krople żołądkowe lub tabletki na wątrobę bez recepty. Ból potrafi trwać kilka dni…
- Pytałam o wchłananie zelaza. Mialam robione wchlanianie i pani hematolog zpisala mi w 2010 r. terdyferon. Niestety teraz je biore a zelazo wciaż niskie. Temat uwazam coraz bardzije powazny. Bo tak niskiego zelaza nie mialam. Kompletnie nie wiem co robic,. jak pisalam mam problemy reumatologiczne i…
- Czy zajmuje się pani także diagnozą osoby dorosłej (24l) pod kątem Aspergera ?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.