Odchudzanie

Witam.mam32 lata,mam162cm wzrostu i waze 90 kilo.podczas ciaz bardzo przytylam,zaczelam zrzucac kilogramy lecz nie pomaga.nie mam czasu na silownie czy biegania.mam durzy brzuch po ciazach.Mimo lekkiego jedzenia waga nie drgnela.nie wiem co robic.jak sobie pomuc.prosze o odpowiedz czy da sie pomuc mi?

3 odpowiedzi


Emilia Skrzypek Witam. Wiele kobiet boryka sie z problemem nadwagi po ciazy i nie jest Pani w tym osamotniona. Polecam umowic sie do dietetyka na konsultacje, podczas ktorej na podstawie szczegolowego wywiadu osoba taka pomoze pani wypracowac taki sposob zywienia, ktory bedzie odpowiedni dla pani preferencji oraz stylu zycia. Nadwaga czesto wynika z rozregulowania gospodarki hormonalnej lub nieprawidlowego funkcjonowania poszczegolnych narzadow lub calych systemow i tylko za pomoca dlugiterminowej terapii mozliwym jest uzyskanie rownowagi oraz normalizacja wagi. Polecam nie tracic wiary, ale tez uzbroic sie w cierpliwosc! Pozdrawiam, Emilia.

Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online

Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.


Witam proszę o kontakt bezpośredni, wówczas będę mogła dokładniej przyjrzeć się Pani problemowi. Bardzo ważne jest nie tylko zindywidualizowanie diety, ale również wykluczenie zaburzeń metabolicznych i zmiana trybu życia. Jedynie podczas konsultacji mogłabym rozwiać Pani wątpliwości. Pozdrawiam


Każdemu da się pomóc, ale kluczem do sukcesu jest zbilansowana dieta dopasowana do danej osoby. Samo jedzenie lekko nie pomoże jeżeli nie będzie to dopasowane do nas i systematyczne. Trzeba dopasować dietę do siebie i do swojego sposobu życia i na pewno rezultaty przyjdą szybciej niż się Pani spodziewa. Oczywiście zapraszam do nas do poradni na indywidualne dobranie jadłospisu :-)

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.