Od około pół roku cierpię na dziwną przypadłość, która już powoli uniemożliwia mi normalne funkcjono
Od około pół roku cierpię na dziwną przypadłość, która już powoli uniemożliwia mi normalne funkcjonowanie. Mianowicie czuję natrętny lęk przed zwymiotowaniem pośród ludzi, w miejscu publicznym. Mogę się czuć zupełnie dobrze, ale w momencie gdy jestem w miejscu, z którego nie mogę uciec (autobus, samochód, praca) w mojej głowie pojawiają się natrętne myśli o tym, że zaraz będzie mi niedobrze i zwymiotuje i automatycznie robi mi się niedobrze, zalewają mnie poty i potrafię mieć odruchy wymiotne. Często z tego powodu wychodziłam nagle skądś. W samochodzie często udaje, że mam chorobę lokomocyjną. Zdaje sobie sprawę, że to jest kwestia mojej psychiki lecz już nie wiem jak z tym walczyć. Boję się, że to mi uniemożliwi pracowanie. Nawet wyjście do restauracji jest problematyczne pod tym względem. Proszę o radę jak sobie z tym poradzić.
3 odpowiedzi
Dzień dobry, prawdopodobnie ma Pani silne zaburzenia lękowe. Proponuję konsultację u psychiatry, który zapisze Pani leki. Pozwolą one spokojniej żyć. Drugim krokiem powinno być znalezienie psychoterapeuty dla siebie i podjęcie psychoterapii. Pozdrawiam Joanna Borowczak
Dzień dobry ,myślę, że Pani odczuwa silne zaburzenie nerwicowe.Najlepiej skonsultować się od razu z lekarzem, w domu starać się odpoczywać, aby wyciszyć objawy.Wykonac badania kontrolne u lekarza rodzinnego.Podjac psychoterapię, jeśli uważa Pani to za konieczne.Pozdrawiam,Tamara Bogdanowicz Psycholog kliniczny Psychoterapeuta
Dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem. Opisane symptomy mogą wskazywać na emetofobię (lęk przed wymiotowaniem) z komponentem lęku społecznego. Najlepiej podjąć się indywidualnej psychoterapii. W nurcie CBT wspólnie z psychoterapeutą omówią Państwo przebieg leczenia i cele. W przypadkach leczenia fobii podobnych do Pani, już krótkotrwałe interwencje terapeutyczne cieszą się dużą skutecznością. Terapeuta pomoże m.in. zidentyfikować negatywne myśli, stopniowo oswajać się z lękiem, pomóc oswoić się z sytuacjami wyzwalającymi objawy. Wspólne działania pozwolą wyzbyć się zachowań unikających, somatyzacji i lęku antycypacyjnego, tak, aby podnieść Pani komfort życia.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.