Od niedawna jestem świadom mitomanii na którą choruje, walczę z tym sam ze sobą lecz dalej to robię,
3
odpowiedzi
Od niedawna jestem świadom mitomanii na którą choruje, walczę z tym sam ze sobą lecz dalej to robię, kłamię najczesciej na drobnostkach,malych rzeczach, czegoś nie przekaże albo nie podziele się smutkiem z najbliższymi, na 100 "prawd" wyjdą dwa kłamstwa i załamuje się w tym - zamykam sie na najblizsze osoby i wiem że je ranię na tyle ze nie sa w stanie mi pomóc. Wiem że zaczelo sie to w dzieciństwie gdy moja mama wykrecala sie od prawdy, projektuje te zachowania dalej w swoim juz doroslym zyciu, popelnilem wiele bledów, nie mogę wyjśc z tego ciaglego kłamania. Moja partnerka odeszła ode mnie, bo juz niebyla w stanie wytrzymac ze mną mimo ze mowilem prawde to znalazly sie tematy ktore ukrywalem ktore nie mowilem do konca. W jaki sposób podejśc z tym tematem do psychologa?
Dzień dobry,
Zrobił Pan już duży krok w stronę poprawy swojej sytuacji tj. uświadomił sobie trudność z którą się boryka. Pana opis wskazuje na powstanie mechanizmu, schematu, który być może przejął Pan od mamy a być może rozwinął dalej samodzielnie. O ile wcześniej mógł dawać jakieś korzyści o tyle teraz już Panu nie służy. Ponosi Pan bardzo konkretne konsekwencje. Zachęcam do wizyty u psychologa i omówieniu tego tematu. A w kolejnym kroku podjęcie działań w celu poradzenia sobie z tym problemem.
Trzymam kciuki i pozdrawiam.
Zrobił Pan już duży krok w stronę poprawy swojej sytuacji tj. uświadomił sobie trudność z którą się boryka. Pana opis wskazuje na powstanie mechanizmu, schematu, który być może przejął Pan od mamy a być może rozwinął dalej samodzielnie. O ile wcześniej mógł dawać jakieś korzyści o tyle teraz już Panu nie służy. Ponosi Pan bardzo konkretne konsekwencje. Zachęcam do wizyty u psychologa i omówieniu tego tematu. A w kolejnym kroku podjęcie działań w celu poradzenia sobie z tym problemem.
Trzymam kciuki i pozdrawiam.
Pytał Pan w jaki sposób podejść z tym tematem do psychologa. Zwyczajnie - w taki sposób, w jaki opowiedział Pan o swojej sytuacji tutaj. Obok siedzi drugi człowiek, który jest po to, aby Panu pomóc. Na wizytę nie trzeba przygotowywać się w żaden szczególny sposób. Świadomość swojego położenia i chęć zmiany są bardzo ważne, bo tworzą przestrzeń na poprawę. Powodzenia!
Szanuję Pani odwagę w nazwaniu tego problemu i chęć zmiany. Świadomość wzorców, które przejął Pan z dzieciństwa, to już pierwszy, bardzo ważny krok.
Jak podejść do tego tematu z psychologiem:
Na pierwszej wizycie:
• Powiedz wprost: “Mam problem z kompulsywnym kłamstwem i chcę to zmienić”
• Nie musisz od razu wyznawać wszystkich szczegółów - zacznij od ogólnego obrazu
• Wspomni o związku z dzieciństwem i zachowaniami mamy
Bądź przygotowany na:
• Uczucie wstydu podczas opowiadania - to normalne
• Pokusę, żeby wykręcić się lub zminimalizować problem - powiedz o tym psychologowi
• Pytania o konkretne sytuacje - nie musisz odpowiadać na wszystko od razu
Pomocne podejście:
“Wiem, że mogę mieć pokusę, żeby nie powiedzieć całej prawdy nawet tutaj. Proszę, żeby Pan/Pani zwracał uwagę na sygnały, gdy to robię”
Praktyczne wskazówki:
• Może na początku pisz dziennik sytuacji, w których kłamiesz - pomoże to w terapii
• Zacznij od małych kroków - przyznawania się do drobnych rzeczy bliskim osobom
Ważne: Mitomanie często wynika z lęku przed odrzuceniem czy oceną. Terapia pomoże zrozumieć te mechanizmy i wypracować nowe sposoby radzenia sobie ze stresem.
To nie jest nieuleczalne. Z odpowiednią pomocą można się z tego wyleczyć.
Jak podejść do tego tematu z psychologiem:
Na pierwszej wizycie:
• Powiedz wprost: “Mam problem z kompulsywnym kłamstwem i chcę to zmienić”
• Nie musisz od razu wyznawać wszystkich szczegółów - zacznij od ogólnego obrazu
• Wspomni o związku z dzieciństwem i zachowaniami mamy
Bądź przygotowany na:
• Uczucie wstydu podczas opowiadania - to normalne
• Pokusę, żeby wykręcić się lub zminimalizować problem - powiedz o tym psychologowi
• Pytania o konkretne sytuacje - nie musisz odpowiadać na wszystko od razu
Pomocne podejście:
“Wiem, że mogę mieć pokusę, żeby nie powiedzieć całej prawdy nawet tutaj. Proszę, żeby Pan/Pani zwracał uwagę na sygnały, gdy to robię”
Praktyczne wskazówki:
• Może na początku pisz dziennik sytuacji, w których kłamiesz - pomoże to w terapii
• Zacznij od małych kroków - przyznawania się do drobnych rzeczy bliskim osobom
Ważne: Mitomanie często wynika z lęku przed odrzuceniem czy oceną. Terapia pomoże zrozumieć te mechanizmy i wypracować nowe sposoby radzenia sobie ze stresem.
To nie jest nieuleczalne. Z odpowiednią pomocą można się z tego wyleczyć.
Podobne pytania
- Stwierdzono u mnie nerwicę i lęki oraz natrętne myśli ...łatwo się denerwuje gwałtownie reaguje nerwowo jak nie spodoba mi się sytuacja w której się znajdę na przykład jak mowie dzieciom by szły spać i widzę że się oraz kolejny nie posłuchały to odrazu czuje zdenerwowanie ta reakcja trwa sekundę i odrazu…
- Ile czasu po leczeniu zapalenia dróg moczowych mogą utrzymywać sie objawy takie jak częstrze oddawanie moczu po wypiciu np szklanki lub wiecej wody, albo nadwrażliwość pęcherza po przebytej infekcji np uczucie potrzeby oddania moczu juz przy 100ml w pęcherzu.
- Od długiego czasu mam katar, bóle głowy, lekkie bóle stawów. Tydzień temu wokół kolana pojawił się wyraźnie zaznaczony rumień, który rozszerza się. Proszę o interpretację wyników: Metoda CLIA na aparacie LIAISON XL: IgG 34,41 AU/ml (wynik dodatni > 15 AU/ml) IgM 2,64 AU/ml (wynik ujemny < 18…
- Od ponad 10 lat choruje na nerwicę lękową. Zażywam codziennie 2 - 3 tabletki benzodiazepin 0,5 mg (leki typu Xanax, Afobam, Alprox). Próbowałem to rzucić przy pomocy SSRI, oczywiście konsultując to z lekarzem. Niestety lęki są tak silne, że muszę zażywać benzo kilka razy dziennie. Musiałbym chyba nie…
- Poproszę o interpretację wyniku histopatologicznego jamy nosa i sitowia z naciekaniem do mózgu IHC: CK (+), p16 (-/+), p63(-), S-100 (-), HMB45 (-), CD34(-), SYN (-), CHR(-)
- Od ponad kilku lat zmagam się z problemami zdrowotnymi. Postaram sie napisać najkrócej jak to tylko mozliwe. Rozpoczęcie problemow nastąpiło w wieku 15 lat, dokonałem samookaleczenia co skutkowalo wizyta w szpitalu, aby zszyć rany. Nie bylo więcej tak drastycznych wydarzen. Od mniej wiecej tego wydarzenia…
- Przed świętami byłam u stomatologa ponieważ bolał mnie po lewej stronie u góry ząb dentysta powiedział że w7dziura dał lekarstwo 13 stycznia miałam się zgłosić i przyszłam i miałam wrażenie ze boli mnie5 tez po lewej stronie u góry (ból w nocy pulsujacy) stomatolog postukał w zeby i żaden nie bolał i…
- Po wyrwaniu zęba ósemki mam dalej mocne krwawienie po 7 godzinach wyrywanie proste bez nacięcia
- Czy maść Pimafucort mogę stosować przed jak i po Zabiegu IPL na rumień ?
- O czym rozmawiać u psychiatry? Czy lekarz powinien pytać o skutki uboczne i działania niepożądane na wizytach oraz wypisać skierowanie na badania okresowe moczu, krwi? Czy nie powinien uświadamiać pacjentów aby czytać ulotki i notować?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.