Od miesiąca odkąd dostałam pierwszego ataku paniki czuję codziennie stres i lęk, niepokój, myśli że

Od miesiąca odkąd dostałam pierwszego ataku paniki czuję codziennie stres i lęk, niepokój, myśli że coś się stanie złego, albo że coś mi się dzieje, że jestem chora a o tym nie wiem, że umrę niedługo, doszły też objawy somatyczne jak przyspieszone bicie serca, kołatanie, drętwienie, drganie rąk i nóg, zawroty głowy, bóle w klatce piersiowej, ciągłe napięcie. W sytuacjach stresowych mój Stres jest wyższy niż zazwyczaj i nie umiem opanować ciała, nie umiem się uspokoić. Kiedy są chwile ze czuję się spokojniejsza to albo czuję się dziwnie ze czuję spokój albo lękowe myśli zaczynają być albo moje ciało reaguje stresem mimo że nic się nie dzieje. Budzę się rano zestresowana, w nocy budzę się parę razy, ciężko mi zasnąć. Ostatnio zaczęłam też wychodzić całkiem z domu jeśli nie muszę bo mnie to stresuje, sytuacje które mnie nigdy nie stresowały stresują mnie, mam wahania nastroju, jestem nie miła dla innych, odczuwam obojętność chwilami, nie umiem podjąć decyzji i nie wiem co się ze mną dzieje, mam wrażenie że coś jest nie tak nawet jak nic się nie dzieje, czuję się odrealniona, boję się chwilami że wariuje i że to mi nigdy nie przejdzie i też dużo ostatnio płacze. Schudłam też 4 kg w miesiąc, mało jem i nie mam apetytu.Czy to są objawy depresji czy lęku czy to może może to być jakaś ukryta choroba