Od kilku miesięcy po treningach biegowych/siłowych odczuwam ból w zewnętrznej części uda, w samym śr
1
odpowiedzi
Od kilku miesięcy po treningach biegowych/siłowych odczuwam ból w zewnętrznej części uda, w samym środku. Ból pozwala funkcjonować, jest czymś bardziej w stronę zakwasów po treningów, aniżeli bólem który uniemożliwia chodzenie. Ćwiczę od kilku lat, prawidłowo staram się wykonywać ćwiczenia, rozciągać przed/po treningiem. Czy konieczne jest USG i wizyta u ortopedy, czy fizjoterapeuta również będzie w stanie pomóc?
Do rozciągania po ćwiczeniach proszę dołożyć rolowanie i ćwiczenia rozciagowe pasmo biodrowo-piszczelowe. Jeżeli nie przyniesie to poprawy wtedy kontrola u ortopedy będzie wskazana.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Mam trwale jakby spuchnięte kolano,nie kucam od kilku lat,co to jest i co zrobić?
- Jakieś 3 lata temu odwiedziłem trychologa, ponieważ wypadały mi włosy przerzedzały się głównie na czubku głowy. Zalecił mi wszystkie badania krwi oraz trichogram. Z badań krwi wyszło że mam niedoczynność tarczycy od 3 lat biorę euthyrox i trzymam TSH na poziomie 1-2 mU/l. Do tego zalecił szampony, które…
- Mam pewien problem ze stresem gdy jadę w obce miejsce ale gdzieś dalej czuje jakiś dziwny niepokój lek strach napięcia w głowie nie wiem co z tym zrobić. Wspomnę że jeszcze od jakiegos czasu odczuwam ból napięcie w głowie po chwili na zębach i tak w koło, wczesniej na kregoslupie odczuwalem napięcie…
- Na brodzie zrobiła mi się strasznie twarda i sucha skóra, zaczyna się łuszczyć. Co mogę zrobić?
- Od kilku dni jestem na diecie wątrobowej i dopadło mnie przeziębienie, odruchowo wzięłam gripex, ale zaczęłam się zastanawiać nad jego działaniem na wątrobę, przejrzałam również ulotki innych podobnych produktów (np theraflu) i okazuje się, że większość z nich nie jest polecana przy problemach z wątrobą.…
- Od kilku miesięcy męczy mnie uporczywy, nietypowy ból głowy. Pracuje w trybie zmianowym, 6-14 i 14-22. W tygodniach gdy pracuję na drugą zmianę budzę się z bólem głowy, zazwyczaj jednostronnym, często pulsujacym, nasilajacym się podczas np.siadania. Czasami ból przechodzi sam, po wipitej kawie lub po…
- Mój problem dotyczy zmian na skórze w okolicach napletka po jego wewnętrznej stronie. Są to grudki przypominające kłykciny. Moja dziewczynie ostatnio zdiagnozowano obecność wirusa hpv. Byłem wczoraj u dermatologa, który zobaczył zmiany chorobowe i wykonał zabieg zamrażania azotem. Dziś zmiany te zmieniły…
- Mam 28lat i od kilkunastu miesięcy mam spore problemy z wypróżnianiem, które objawiają się tym, że: -spędzam w ubikacji bardzo dlugo, -z kału czasami wieczorami wydobywa mi się śluz i krew -mam uczucie niepełnego wypróżnienia -z reguły po wizycie w toalecie boli mnie brzuch -od kilku dni też rano po…
- Po jakim cZasie moze ujawnic zjawisko tolerancji na lek tisercin brany w dawce 25 mg.od lipca 2019.biore go ,bo nie moge zasnac bez niego.Oprocz jego biore zolafren 10 i czasem zolpiden 10,bo zdarza sie ze nie moge usnac nawet biorac oba leki.Ostatniej nocy spalem do 3:30 a potem nie mogłem juz usnac.Czy…
- Wczoraj byłam na usg i wyszło że lewa nerka wodonercze z poszerzonym podmiednoczkowo moczowodem do 7.8mm czy jest to duży kamień i jak szybko go wyleczyć?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.