Od kilku lat zmagam się z zaburzeniem nerwicowym - depersonalizacją. Poszukuję specjalisty (psychote

Mądre źródła sugerują leczenie objawowe - min techniki relaksacyjne oraz wypracowanie metod radzenia sobie ze stresem połączone z przyjmowaniem antydepresantów. Tak naprawdę aby Pani pomóc należało by wiedzieć dużo więcej o Pani oraz Pani aktualnym stanie psychicznym oraz ich przyczynach. Natomiast same techniki relaksacyjne opisywałem w poprzednich postach, nie są one ani trudne ani czasochłonne za to dosyć skuteczne. Polecam rownież pozycje książkowe dotyczące technik Minde Fulnis. Umieszczone w nich porady bywają zaskakująco skuteczne.

Polecam dr Krzysztofa Małyszczak, Tomasza Pawłowskiego i Tomasza Gondka - do nich warto udać się na konsultację i poprosić o leki. Do mnie zapraszam na psychoterapię, by popracować nad problemem z nerwicą. W 2017 r. odbyłam staż w Klinice Psychiatrii na Dziennym Oddziale Leczenia Nerwicy (pod kier. dr Krzysztofa Małyszczaka) Pozdrawiam serdecznie

Dzień dobry, depersonalizacja jest objawem, który występować może również w związku z przebytą traumą, warto zastanowić się, jakie działania były podjęte i nie pomogły, a co jeszcze mamy do wyboru. Może inny nurt psychoterapii lub inna forma pracy? Psychotraumatolog, terapia emdr, psychoterapia CBT, psychodynamiczna, integracyjna, praca z ciałem? Może przy tym wsparcie farmakologiczne? Pozdrawiam serdecznie

Dzien dobry rozumiem,że może Pani czuć ogromną frustrację i zniechęcenie szczególnie gdy ma wrażenie że specjaliści do których trafiamy nie do końca rozumieją nasze doświadczenie. Poczucie, że „nikt nie wie, jak pomóc”, tylko to nasila. Chcę Cię jednak zapewnić, że są terapeuci, którzy pracują z zaburzeniami lękowymi i objawami dysocjacyjnymi czasem potrzeba trochę czasu, by znaleźć osobę z odpowiednim doświadczeniem i podejściem. Warto szukać . To że dotychczasowe próby nie przyniosły efektu, nie oznacza że pomoc nie jest możliwa raczej że wciąż jest Pani w drodze do znalezienia właściwej osoby