Od dłuższego czasu ogarnia mnie lęk, wahania nastroju, emocji, nie potrafię tego opanować, często w

3 odpowiedzi
Od dłuższego czasu ogarnia mnie lęk, wahania nastroju, emocji, nie potrafię tego opanować, często w chwilach gniewu zaczynasz rzucać przedmiotami, bądź bić samą siebie, chociaż nie chce tego robić, nie panuje nad tym, często towarzyszy temu płacz, okładanie przypadkowych rzeczy pięściami, czy nawet myśli o okaleczaniu się, cierpi na tym mój związek, mój partner na tym cierpi, często sie kłócimy, bo nie panuje nad nerwami. Już nie wiem co robić.
mgr Beata Modrzyk-Dobrzyńska
Psycholog, Psycholog dziecięcy
Toruń
Umów wizytę
Witam serdecznie,
wie Pani co robić bo już Pani dokonała spostrzeżenia, że coś jest nie tak. To dobry moment by umówić się na wizytę z psychologiem i być może kilka spotkań pomoże pewne sprawy zrozumieć, poukładać i "naprawić" a być może długotrwała terapia będzie wskazana. W każdym razie nie ma co czekać tylko umówić się na wizytę. Wtedy Pani zdecyduje co dalej. Dużo uśmiechu życzę.
Sugeruję wizytę: - 100 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Znajdź eksperta
mgr Aleksandra Gnacek
Psychoterapeuta, Psycholog
Bytom
Dzień dobry. W tej trudnej sytuacji może pomóc psychoterapeuta. Po rozmowie mającej na celu dogłębną diagnozę Pani problemu będzie w stanie zastanowić się nad właściwą formą pomocy dla Pani - być może warto rozważyć psychoterapię indywidualną. Zachęcam, by spróbować pracy w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pozdrawiam.
mgr Piotr Włodarczyk
Psychoterapeuta, Psycholog
Opole
Warto udać się do psychoterapeuty na terapię. Na terapii będzie miała Pani możliwość bliższego przyjrzenia się tym zachowanią i będzie mogła Pani zrozumieć skąd się one biorą i w dalszej perspektywie lepiej sobie z nimi radzić. Pozdrawiam Piotr Włodarczyk

Podobne pytania

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.

Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:

Psycholog
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.