Od dłuższego czasu męczą mnie koszmary, mam je dosłownie minimalnie co drugi dzień, zawsze dotyczą p

1 odpowiedzi
Od dłuższego czasu męczą mnie koszmary, mam je dosłownie minimalnie co drugi dzień, zawsze dotyczą podobnego motywu. Robię komuś bliskiemu krzywdę.
brałem różne tabletki nasenne, mocniejsze/lżejsze, ale co z tego że pomagały zasnąć skoro nie rozwiązywały problemu.
Mam dość, co robić, chce się wyspać, nie budzić w nocy.
dr n. med. Małgorzata Skórska
Psychiatra, Psychoterapeuta, Seksuolog
Lublin
Umów wizytę
Zaburzenia snu, w tym przeżywanie koszmarów sennych są często zgłaszanymi objawami. Warto wtedy przyjrzeć się temu, co dzieje się w ciągu dnia. Często bezsenność czy treść naszych snów to oddzwierciedlenie tego co dzieje się w ciągu dnia, np.odczuwanego lęku, czy niepokoju. Uczucia te z uwagi na skupienie sie na działaniu np.zw z pracą nie są wtedy tak dokuczliwe. Można by tu zadać sobie pytanie: Co zabiera mi spokojny sen? Czasem pomaga wlączenie leków o działaniu przeciwlękowym na dzień, a nie tylko skupianie sie na lekach nasennych (pamiętajmy wiele z nich uzaleznia).

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.