Od dłuższego czasu mam pewien problem - moje oczy szybko się męczą, po czytaniu albo patrzeniu w tel

Od dłuższego czasu mam pewien problem - moje oczy szybko się męczą, po czytaniu albo patrzeniu w telefon zaczynają mnie boleć mięśnie oczu, czuję zawroty. Uczucie kołysania nie występuje gdy patrze na coś co jest blisko, ale gdy przestaję skupiać wzrok i patrzę w dal odczuwam zawroty i kołysanie obrazu. Jestem krótkowidzem (OP -5.0, OL -4,5), ale od kilku miesięcy nie noszę okularów. Czy to może być przyczyną tych dolegliwości?